Gesondheid: energiedrankies
DIS ’n kitsoplossing as jy die trae gevoel wil afskud wat gewoonlik in die namiddag toeslaan. Maar al gee energiedrankies jou ’n vinnige hupstoot en kan dit tydelik verstandelike en liggaamlike prestasie verbeter, kom dié hupstoot teen ’n prys. Die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) gaan so ver as om te sê energiedrankies “hou dalk ’n gevaar in vir openbare gesondheid” weens die moontlike negatiewe uitwerking wat die stimulante daarin op die liggaam het. Voor jy weer na nog ’n energiedrankie gryp, lees eers hier wat dit bevat, hoe dit werk en hoekom jy dit dalk liefs moet vermy.
HOEKOM GEE DIT JOU ’N SKOP?
Die energie-inspuiting wat jy kry, kom van ’n kombinasie van die volgende:
□ groot hoeveelhede□ ginseng (’n Chinese kruid wat skynbaar welstand verbeter);□ guarana (van ’n plant wat in die Amasone aangetref word);□ tourien (’n aminosuur wat in vleis en vis voorkom en wat vir verskeie van die liggaam se metaboliese prosesse belangrik is);□ L-karnitien (’n stof wat in ons liggaam voorkom en wat vet in energie help omsit).
