Dít Kyk Ons Nou
Naam: Genevieve Terblanche.
Pos: Senior skrywer, of is dit 16 wasbere in slenterdrag wat sleg pas? Slegs soöloë sal weet.
Ek kyk nou: Die selfhelp-dokkiereeks van 8 episodes Headspace Guide To Meditation, seisoen 1 (2021) op Netflix.
Danksy die jare lange vreemde uitbeelding in die media het ek op die draad gesit oor meditasie, en dis beslis nie iets wat ek graag saam met ander mense sal doen nie. Boonop is my gedagtes nie net geneig om te dwaal nie, maar weg te spring asof die oomblik van stilte die afsitpistool is vir die reisrealiteitsreeks The Amazing Race (2001-nou). Maar in dié reeks word meditasie in eenvoudige, gefundeerde terme verduidelik. In elke episode word vertel hoe dit wetenskaplik werk deur die gebruik van ’n agtergrondstem (in ’n Britse aksent) en kleurvolle, pragtige, maar nie gek nie waterverfstyl animasie. Dit lei jou dan deur ’n spesifieke soort meditasie aan die einde van elke episode van 24 minute.
