RAAD: ZZZ… SLAAP SO BETER
WANNEER laas het jy vars opgestaan en nie deur jou klasse gesit en gaap nie?
Baie dinge kan ’n goeie nagrus beïnvloed. Beskuldigde nommer een: jou selfoon. Dit lol as jy saans op TikTok, Facebook, Instagram en Snapchat uithang en nie een meme wil misloop nie. Dit hou jou lank ná jou bedtyd wakker, maar dit keer ook dat jy diep slaap omdat jou brein nog sukkel om af te skakel lank nadat jy al jou foon gebêre het.
