WANNEER DIE KILO’S NIE WIL VERDWYN NIE …
MIN dinge is so frustrerend soos om alles te doen wat jy veronderstel is om te doen om ’n paar kilogramme af te skud, maar die gewig wil net nie wyk nie.
“Soms is dit nie so eenvoudig soos ‘eet minder as wat jy verbrand’ nie,” sê Tamlyn Maree, ’n gesinsdokter by die Hutton Medical Wellness Centre op Plettenbergbaai. Daar is ’n verskeidenheid mediese toestande wat jou gewig kan laat toeneem en wat gewigsverlies en -bestuur nog ’n groter stryd maak as wat dit reeds is.
Hier is van die algemeenste faktore wat jou verslankingsplanne kan belemmer.
JOU DERMGESONDHEID
Jou dermmikrobioom speel ’n groot rol in baie stelsels in jou liggaam. Hoe beter die balans tussen “goeie” en “slegte” bakterieë in jou
