SO KAN JY GEESTELIK FIKS RAAK
VERBEEL jou twee mense staan aan die voet van ’n berg. Albei het dieselfde doelwit – om bo uit te kom. Die een is fiks en die ander een het jare laas geoefen. Jy hoef nie ’n kenner te wees om te raai watter een die meeste met die klim gaan sukkel nie.
Dieselfde geld vir geestesfiksheid, sê die kenners. “Fisieke fiksheid beteken om die spanning op jou spiere en die ander vereistes wat oefening aan jou stel, te kan verdra,” sê Lauren Moss, ’n sielkundige van Sandton. “Op dieselfde manier is geestelike fiksheid die vermoë om nie lamgelê en oorweldig te word deur die stres van die alledaagse lewe nie.”
Tog hoor jy selde dat iemand
