Audiobook5 hours
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer: Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
Written by Dr. med. Ulrich Strunz
Narrated by Thomas Höricht
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Körper – resultieren aus mangelnder Bewegung. Bestsellerautor und Fitnesspapst Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf steigern wir nicht nur unsere Fitness, sondern aktivieren auch die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung.
Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden und beweglichen Leben voller Kraft und Ausdauer!
Dr. med. Ulrich Strunz zeigt, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen
Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks
Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem gesunden und beweglichen Leben voller Kraft und Ausdauer!
Dr. med. Ulrich Strunz zeigt, wie starke Muskeln und Ausdauer den Weg in ein gesundes und langes Leben ebnen
Mit den wirkungsvollsten Strategien zur Aktivierung der Selbstheilung und vielen Praxistipps und Selbstchecks
More audiobooks from Dr. Med. Ulrich Strunz
77 Tipps für einen gesunden Darm: Unser Superorgan stärken und schützen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Stress-weg-Buch Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für ein gesundes Gehirn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLebensenergie: Das Wunder des Energiestoffwechsels Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem: Bleiben Sie gesund! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWunder der Heilung: Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für Rücken und Gelenke: Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNeue Wege der Heilung: Gesundheit geschieht von innen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVitamine Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Neue Forever Young: Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm Rating: 0 out of 5 stars0 ratings111 Tipps für einen gesunden Körper: Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ... Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für ein gesundes Herz: Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer kleine Laufcoach: Laufen wie im Flow Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to 77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
Related audiobooks
Das Stress-weg-Buch Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für einen gesunden Darm: Unser Superorgan stärken und schützen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für ein gesundes Gehirn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem: Bleiben Sie gesund! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWunder der Heilung: Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLebensenergie: Das Wunder des Energiestoffwechsels Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Neue Forever Young: Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für Rücken und Gelenke: Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNeue Wege der Heilung: Gesundheit geschieht von innen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsForever schlank: No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEinfach heilen mit Natur! - Die wirksamsten Heilmittel - wissenschaftlich belegt (Ungekürzte Autorinnenlesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStrategien der Selbstheilung: Die sieben Schritte zur Gesundheit - Erkenntnisse aus der Praxis Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBlut - Die Geheimnisse unseres »flüssigen Organs«: Schlüssel zur Heilung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für ein gesundes Herz: Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEssen und trotzdem abnehmen: Wie Sie bei Lebensmitteln die richtige Wahl treffen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYogan - Veganes Leben und Yoga (Gekürzte Fassung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Vagusnerv - Missing Link zwischen Körper und Seele. Er ist der Arzt, der in uns wohnt (aus der Reihe "Die Sirene des Körpers") Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Wellness For You
Ikigai. Gesund und glücklich hundert werden Rating: 4 out of 5 stars4/5The Comfort Book - Gedanken, die mir Hoffnung machen (Gekürzt) Rating: 4 out of 5 stars4/5Die Übung der Achtsamkeit (Teil 1) - Gesund durch Meditation, Band 1 (Gekürzte Fassung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Wie das Gehirn heilt. Neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft Rating: 5 out of 5 stars5/5ADHS ist kein Makel - Hilfreiche Strategien für Kinder und Erwachsene (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Woman on Fire - Alles über die fabelhaften Wechseljahre (Ungekürzt) Rating: 4 out of 5 stars4/5Das Corona-Syndrom: Wie das Virus unsere Schwächen offenlegt – und wie wir uns nachhaltig schützen können Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNie wieder krank: Gesund, stark und leistungsfähig durch die Kraft der Kälte Rating: 5 out of 5 stars5/5Das indoktrinierte Gehirn: Wie wir den globalen Angriff auf unsere mentale Freiheit erfolgreich abwehren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchlaf gut, Baby! - Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten (ungekürzt) Rating: 5 out of 5 stars5/5Wie neugeboren durch Fasten (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für ein gesundes Gehirn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching Rating: 4 out of 5 stars4/5Die sieben geistigen Gesetze des Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFeldenkrais: Entspannter Nacken - bewegliche Schultern (Hörbuch): Entspannter Nacken - bewegliche Schultern Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtemtechniken: Atmen Sie sich gesund und glücklich Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeilmusik zum Einschlafen und Durchschlafen: 432 Hz und 528 Hz - NEOWAVES Frequenzmedizin / Frequenztherapie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeilende Klänge des Ayurveda - Hörbuch: Vedische Musik zum Entspannen und Harmonisieren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFitness: Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMedizin - endlich verständlich: Wissen, auf das keiner verzichten sollte Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchlaf Meditation (XXL-Bundle): Geführte Meditationen, um schneller einzuschlafen, gut durchzuschlafen und glücklich aufzuwachen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHonigperlen: Warum dein Leben süßer ist, als du denkst Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsChakren- und Farbmeditationen: Übungen zur Stärkung Ihrer Energiezentren Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for 77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews