Audiobook5 hours
ADHD, hoe haal je het uit je hoofd?
Written by Cathelijne Wildervanck
Narrated by Miranda Jansen
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Ontdek wat nog allemaal wél kan met ADHD - ook voor familie en begeleiders.
MEER ZOALS DIT
Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK
Veel mensen denken bij ADHD aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose ADHD krijgen.
Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en dat je veel rust en structuur nodig zult hebben.
Dit boek gaat uit van een andere gedachte, namelijk dat je met ADHD niet voor de rest van je leven veroordeeld bent tot medicatie en wekelijkse coaching.
Het biedt een verkenning van wat er mogelijk is wanneer je anders naar ADHD kijkt. Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing.
Belangrijker is hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt. Op heldere wijze laat Cathelijne Wildervanck zien hoe je dit doet door je eigen mentale processen te beïnvloeden.
Dit praktische boek, met veel oefeningen, is een aanrader voor volwassenen met ADHD of ADD, familie en vrienden om hen heen, psychiaters, psychologen en andere begeleiders.
Cathelijne Wildervanck (1971 ‒ 2022) was schrijfster en coach. Ze werkte als zodanig bij trainingsinstituut 'De eerste verdieping' en was ook directeur/oprichtster van 'ADHD-centrum Nederland' (www.adhd-nederland.nl).
Lezersreacties:
• Unieke methode die echt grip geeft op ADHD.
• Wat een verhelderend boek.
• Verfrissende visie. De vele voorbeelden maken het heel toegankelijk en herkenbaar.
INTERESSES
• ADHD
• Onrustig
• Drukte in je hoofd
• Mentale processen beïnvloeden
• Meer rust
• Beter functioneren als gezin
MEER ZOALS DIT
Vind je dit interessant? Klik voor meer op de serie Persoonlijke Ontwikkeling en Gezondheid bij dit boek.
OVER DIT BOEK
Veel mensen denken bij ADHD aan stuiterende kinderen. Maar er zijn ook veel volwassenen die de diagnose ADHD krijgen.
Soms geeft de diagnose opluchting, maar vaak ook staat je wereld op zijn kop. Je hoort wat je allemaal niet kunt en dat je veel rust en structuur nodig zult hebben.
Dit boek gaat uit van een andere gedachte, namelijk dat je met ADHD niet voor de rest van je leven veroordeeld bent tot medicatie en wekelijkse coaching.
Het biedt een verkenning van wat er mogelijk is wanneer je anders naar ADHD kijkt. Rust en structuur van buitenaf bieden lang niet altijd de oplossing.
Belangrijker is hoe je de drukte in je hoofd eruit haalt en er andere, functionele en mooie dingen in stopt. Op heldere wijze laat Cathelijne Wildervanck zien hoe je dit doet door je eigen mentale processen te beïnvloeden.
Dit praktische boek, met veel oefeningen, is een aanrader voor volwassenen met ADHD of ADD, familie en vrienden om hen heen, psychiaters, psychologen en andere begeleiders.
Cathelijne Wildervanck (1971 ‒ 2022) was schrijfster en coach. Ze werkte als zodanig bij trainingsinstituut 'De eerste verdieping' en was ook directeur/oprichtster van 'ADHD-centrum Nederland' (www.adhd-nederland.nl).
Lezersreacties:
• Unieke methode die echt grip geeft op ADHD.
• Wat een verhelderend boek.
• Verfrissende visie. De vele voorbeelden maken het heel toegankelijk en herkenbaar.
INTERESSES
• ADHD
• Onrustig
• Drukte in je hoofd
• Mentale processen beïnvloeden
• Meer rust
• Beter functioneren als gezin
Related to ADHD, hoe haal je het uit je hoofd?
Titles in the series (100)
Fuck the quarterlife crisis: Waardevolle lessen waar je écht gelukkig van wordt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWie heeft ons in Godsnaam geleerd dat regen slecht weer is?: Anders denken voor een gelukkiger leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMiljonair met een gewone baan: Stop met dagdromen en word financieel onafhankelijk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHow about mom: Het eerlijke moeder-boek: onmisbare gids over zwanger zijn, bevallen, borstvoeding en ouderschap Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBrain Balance: Het geheim voor geluk en gezondheid Rating: 2 out of 5 stars2/5Hoe krijg je altijd gelijk?: 49 psychologische inzichten (die je misschien maar niet moet gebruiken) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBodyscan: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsADHD, hoe haal je het uit je hoofd? Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOchtend Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRelaties, hoe doe je dat?: Versterk je relatie met inzichten uit EFT Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Slaap Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLichaamstaal: Mensen beter begrijpen en beïnvloeden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGa hosselen: Geld verdienen door ondernemend te leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHoe je de beste versie van jezelf wordt: En waarom je dat vooral niet moet willen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWord de Creator die je altijd al was: Over bewustzijn, leiderschap & creatiekracht in het nieuwe tijdperk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMoeiteloos Helen: Vrede in jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZelfvertrouwen in elke sociale situatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHarder praten helpt niet: Zeven ongehoord goede strategieën om wèl te overtuigen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCompassie Geven en Ontvangen: Mindfulness Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDenk niet aan een roze olifant: De psychologie van onzichtbaar overtuigen met framing Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVergroot Je Werkgeluk In 10 Dagen: Mindfulness Course Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManipuleren kun je leren: Controle over anderen en jezelf Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBerg Meditatie: Mindfulness Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWat wil je nou eigenlijk zeggen?: Je bent zoveel meer dan je hoofd alleen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJezelf de baas: Regisseer je eigen leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZo simpel kan het zijn: Simpele oplossingen voor lastige problemen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDuur huis, nooit thuis: Kies voor vrijheid, reken af met al die vaste lasten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsOntrafeld: Bevrijd, door anders te kijken naar mijn patronen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMasterflirt: Zo verleid je iedere vrouw Rating: 0 out of 5 stars0 ratings15 Minuten Slaap Meditatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related audiobooks
Effectief tijdbeheer: Nooit meer te druk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZelfzorg is het begin van alles Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBeste slapende klassieke oefeningen: Wellness Essentiële Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKetogeen dieet: Geheimen van een vastende afvalverslaafde Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZelfvertrouwen in elke sociale situatie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDementie, hoe ga je ermee om?: Een praktische en positieve gids voor mantelzorgers Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet is aan jou!: Je eigen routeplanner naar rust, focus en energie Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBrain Balance: Het geheim voor geluk en gezondheid Rating: 2 out of 5 stars2/5Gedoemanagement: Gedoe is pas gedoe als jij er gedoe van maakt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBoek voor ouders: Makkelijker en relaxter opvoeden van jouw kinderen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCoachen 3.0 - Deel 3: Acceptatie en Commitment Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDruk, druk, druk: Over vitaliteit en stressbestendigheid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFokking druk: Het ultieme anti-stressboek Rating: 5 out of 5 stars5/5Superslapen: Praktische tips voor je beste nachtrust ooit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIn 6 stappen SIMPEL presenteren: Handboek voor introverte professionals Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZo word je een gamechanger: No-nonsensecoaching naar een buitengewoon leven Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsGoede nacht: Lekker slapen & beter presteren bij onregelmatige werktijden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHelp/hoera, ik ga leidinggeven!: Verrassend simpel stappenplan voor een succesvolle start Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVitalogie: Zo bereik je meer energie en zelfregie voor jou en je team Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDienend-Leiderschap: Ultieme gids voor het creëren van energie en eigenaarschap Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDit keer lukt het!: Een succesvolle wending in 6 stappen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHelp! Puber problemen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSlimmer omgaan met je lastige baas: Tools voor minder bazenstress Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet is maar werk: Anti-afbrandboek voor artsen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFocus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Rating: 4 out of 5 stars4/5Doe niet zo moeilijk: De kunst van het relativeren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKnie revalidatie een hoofdzaak: Maak zelf je revalidatie tot een succes Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsJA zeggen, JA doen: Beweging in je team voor betere resultaten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandboek voor wereldverbeteraars: Hoe je als praktische idealist je dromen kunt waarmaken Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for ADHD, hoe haal je het uit je hoofd?
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews