Audiobook1 hour
ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung)
Written by Ralph Skuban
Narrated by Ralph Skuban
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Geführte Übungen für Ihre tägliche Atempraxis
In seinem wegweisenden Hörbuch "ATMEN - heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann. In 5-15-minütigen Übungen zeigt uns Ralph Skuban, wie wir unseren Atem wahrnehmen können, wie wir zu einer natürlichen und gesunden Atmung gelangen und wie wir mit ihrer Hilfe Resilienz aufbauen sowie körperliche und emotionale Spannungen lösen können.
In seinem wegweisenden Hörbuch "ATMEN - heilt, entspannt, zentriert" hat uns der Atemexperte Ralph Skuban die große Palette an Traditionen und Techniken einer gesunden Atempraxis nahegebracht. Mit seinem neuen Hörbuch bietet er nun eine Auswahl von Übungen an, zu denen er uns persönlich anleitet. Lernen Sie, mit welchen Übungen Sie beginnen können, eine gesunde Atmung in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie heilsam und wohltuend eine richtige tägliche Atempraxis sein kann. In 5-15-minütigen Übungen zeigt uns Ralph Skuban, wie wir unseren Atem wahrnehmen können, wie wir zu einer natürlichen und gesunden Atmung gelangen und wie wir mit ihrer Hilfe Resilienz aufbauen sowie körperliche und emotionale Spannungen lösen können.
Related to ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung)
Related audiobooks
Das Geheimnis der richtigen Atmung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie sieben geistigen Gesetze des Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Vagus-Meditation: Übungen für den Entspannungsnerv Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeep Relaxation - Key Meditation: Tiefenentspannung mit Deep Relaxation im Liegen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEinfache und hochwirksame Atemübungen: Wissenschaftlich anerkannte Techniken zur Entspannung, Verjüngung und Selbstheilung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsInner Peace - Key Meditation: Gelassenheit mit Inner Peace im Liegen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer Stresskiller - Stressbewältigung mit Emdr Beats Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStilles Qi Gong * Die Lebensenergie zum Fließen bringen. Anleitungen für innere Ruhe, Regeneration und Vitalität Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBesser schlafen mit Hypnose: Das Premium-Hypnoseprogramm Rating: 5 out of 5 stars5/5Perfekte Gesundheit: Das revolutionäre Hypnose-Programm (6-in-1-Premium-Bundle): Entfessele Deine Kraft zur Selbstheilung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHypnose-Manifestation für Dein Leben: Das revolutionäre Hypnose-Bundle Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsATMEN - heilt, entspannt, zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Vagus Nerv: Der geheimnisvolle Heiler in uns Rating: 5 out of 5 stars5/5Atempause: So geht entspannen! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEinschlafmeditation für Gewichtsverlust Rating: 5 out of 5 stars5/5Long-Seminar-Classics - Was uns Krankheit sagen will Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHerzmeditation: Denn Dein Herz kennt die Antwort Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAtemtechniken: Atmen Sie sich gesund und glücklich Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIch atme!: Der Weg zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation Achtsamkeit: Erhöhen Sie Ihre Achtsamkeit durch Meditation! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga Nidra Tiefenentspannung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsPranayama - Yoga-Atemübungen (Gekürzte Fassung) Rating: 5 out of 5 stars5/514-Tage-Meditation Abnehmen: 14 Meditation für weniger Gewicht Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Exercise & Fitness For You
Yoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte Rating: 5 out of 5 stars5/5Der Prophet Rating: 5 out of 5 stars5/5Die Weisheit eines Yogi - Wie innere Veränderung wirklich möglich ist (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Die sieben geistigen Gesetze des Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas neue Rückentraining - Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsATMEN - heilt, entspannt, zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Reden des Buddha Rating: 5 out of 5 stars5/5Yoga Nidra - Tiefenentspannung Rating: 5 out of 5 stars5/5Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsStressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFeldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch): Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation 2: Intensivtechniken für eine positive Lebensveränderung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKiefer-und-Nackenentspannung: Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsArt of Happiness: Bewusstsein Rating: 5 out of 5 stars5/5Ich will auf die Bühne - Band 1: Lampenfieber erfolgreich bekämpfen: Für Musiker, Sänger, Schauspieler, Models, Speaker und Tänzer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLass den goldenen Buddha in dir strahlen - Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManagement mit Herz & Verstand Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandbüchlein der Moral Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEntspannung für die Faszien: Ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFrauenpower 50+: Erlebnis-Meditation für Frauen in den Wechseljahren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsChakra Yoga: Im Einklang mit Deinen Energiezentren Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÖffne dein drittes Auge Rating: 5 out of 5 stars5/5Long-Seminar-Classics - Atman-Bewusstsein als Weg Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsArt of Happiness: Kommunikation Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Rückenheilbuch: Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung)
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews