Audiobook6 hours
Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld
Written by Thijs Launspach
Narrated by Thijs Launspach
Rating: 4 out of 5 stars
4/5
()
About this audiobook
'Een must-read. Dit boek biedt troost, een perspectief, een boek waar je echt wat mee kan: fuck perfect! Ik ben al goed genoeg.' Edith Bosch - Olympisch judoka en trainer
Hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen?
Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om 'jezelf te verbeteren', er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn.
Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je.
'In een wereld waar alles altijd maar beter moet, effectiever, productiever, is het geluid van Thijs Launspach een verademing. Een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie.' Arie Boomsma - presentator en schrijver
'Ook ik lijd onder het idee dat ik altijd succesvol, sterk en gelukkig moet zijn. Dit confronterende, leerzame en ongelooflijk relevante boek helpt om dat idee te tackelen' Milou Deelen - journalist en schrijver
'Dit boek is een verademing in tijden van absurd hoge verwachtingen. Thijs Launspach is als de belezen, begripvolle, geruststellende en grappige vriend die we onszelf allemaal toewensen.' Lammert Kamphuis - filosoof, schrijver en spreker
Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Hij heeft een column in het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Eerder verschenen van hem de boeken Werken met millennials, Werk kan ook uit en Fokking druk – van die laatste zijn al 35.000 exemplaren verkocht. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid.
Hoe houd je je staande in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen?
Nóg gelukkiger en nóg succesvoller: het gevoel nooit goed genoeg te zijn, zit ingebakken in onze tijd. Hoe je ook je best doet om 'jezelf te verbeteren', er is altijd wel iets aan jezelf om ontevreden over te zijn. In dit boek laat psycholoog Thijs Launspach zien dat verbinding het tegengif is in een wereld van nooit-genoeg-zijn.
Verbinding met onszelf, maar ook met anderen, want mentaal gezond blijven in een gestoorde wereld is niet alleen een individuele verantwoordelijkheid. De weg uit de ratrace is niet een ijsbad of meditatiecursus, maar leren vertrouwen op onszelf en op elkaar. Nee, je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt zit al in je.
'In een wereld waar alles altijd maar beter moet, effectiever, productiever, is het geluid van Thijs Launspach een verademing. Een fris pleidooi voor zelfliefde, ontdaan van holle frasen en zweverige argumentatie.' Arie Boomsma - presentator en schrijver
'Ook ik lijd onder het idee dat ik altijd succesvol, sterk en gelukkig moet zijn. Dit confronterende, leerzame en ongelooflijk relevante boek helpt om dat idee te tackelen' Milou Deelen - journalist en schrijver
'Dit boek is een verademing in tijden van absurd hoge verwachtingen. Thijs Launspach is als de belezen, begripvolle, geruststellende en grappige vriend die we onszelf allemaal toewensen.' Lammert Kamphuis - filosoof, schrijver en spreker
Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Hij heeft een column in het Algemeen Dagblad en geeft les aan The School of Life. Eerder verschenen van hem de boeken Werken met millennials, Werk kan ook uit en Fokking druk – van die laatste zijn al 35.000 exemplaren verkocht. Hij is een veelgevraagd expert op het gebied van stressmanagement, burn-out en mentale gezondheid.
More audiobooks from Thijs Launspach
Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek Rating: 5 out of 5 stars5/5Asociale media: Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Je bent al genoeg
Related audiobooks
Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek Rating: 5 out of 5 stars5/5Miljonair met een gewone baan: Stop met dagdromen en word financieel onafhankelijk Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZelfzorg is het begin van alles Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFocus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Rating: 4 out of 5 stars4/5Het Ministerie van Oplossingen en de verdwenen Van Gogh Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDeep democracy: De wijsheid van de minderheid Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDe legende van de waterdraak Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet geheim van het oude strandhuis Rating: 4 out of 5 stars4/5Hoe doen we het?: Een zoektocht naar het seksleven van vrouwen Rating: 3 out of 5 stars3/5Bridget Jones: mad about the boy Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet geluid van de nacht Rating: 4 out of 5 stars4/5Het Ministerie van Oplossingen Rating: 5 out of 5 stars5/5De vrouwe van Myrdin Rating: 5 out of 5 stars5/5Als doden dromen Rating: 4 out of 5 stars4/5De bliksemdief Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet licht van Lorelei Rating: 5 out of 5 stars5/5Het Ministerie van Oplossingen en het veel te volle huis Rating: 5 out of 5 stars5/5De tovervalk 4 - De dochter van de drakenkoning Rating: 5 out of 5 stars5/5Het oneindige verhaal Rating: 5 out of 5 stars5/5De droom van Amalia: Van hofdame tot Prinses van Oranje Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWoman: Gedachtes over de liefde, de dood, ouder worden en de kracht van sisterhood Rating: 5 out of 5 stars5/5De elite Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHet ontstaan van de tijd: Mijn reis met Stephen Hawking voorbij de oerknal Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVerhaaltjes voor 4 jaar Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIn het duister Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLittle Women - Onder moeders vleugels Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVitalogie: Zo bereik je meer energie en zelfregie voor jou en je team Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLeven met je lijf: Omgaan met chronische klachten Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBezieling werkt: Acht bronnen van groei en ontwikkeling in organisaties Rating: 0 out of 5 stars0 ratings500 citaten van vredestichters: Verzameling van de mooiste citaten Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Je bent al genoeg
Rating: 4 out of 5 stars
4/5
1 rating0 reviews