Audiobook1 hour
Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte
Written by Frauke Berghaus
Narrated by Berenice Höher
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Sie wollen sich gesünder ernähren, vielleicht sogar ein paar Kilogramm verlieren? Überall kursieren verschiedene Ernährungstrends, einer davon ist die zuckerfreie Ernährung.
Das klingt auf Anhieb erst einmal gesund, aber warum sollte man auf Zucker verzichten? Ist der Körper nicht darauf angewiesen? Verändert sich überhaupt etwas durch Zuckerverzicht? Was kann dann noch gegessen werden? Ist zuckerfreie Ernährung effektiv zur Abnahme von überzähligen Kilogramm? Welche Vor- und Nachteile sind zu beachten?
Hier werden Sie über alle diese Fragen von Beginn an aufgeklärt und erfahren mehr über die verschiedenen Arten von Zucker in Lebensmitteln und die regelrechten Zuckerfallen, die Verarbeitung dieser Nährstoffe im Körper, die Auswirkungen des ,,Verzichts'', den verschiedenen alternativen Produkten und ihren Anwendungen mit praktischen Tipps zum Ausprobieren, viel interessantem Hintergrundwissen, aktuellen Diskussionen und so manch leckerem Rezept.
Das erwartet Sie:
-Was bedeutet zuckerfreie Ernährung?
-Lebensmittelmythen und Zuckerfallen
-Leckere zuckerfreie Alternativen
-Erfahrungsberichte mit zuckerfreier Ernährung
-Tipps und Tricks für den Alltag
-und vieles mehr ...
Das klingt auf Anhieb erst einmal gesund, aber warum sollte man auf Zucker verzichten? Ist der Körper nicht darauf angewiesen? Verändert sich überhaupt etwas durch Zuckerverzicht? Was kann dann noch gegessen werden? Ist zuckerfreie Ernährung effektiv zur Abnahme von überzähligen Kilogramm? Welche Vor- und Nachteile sind zu beachten?
Hier werden Sie über alle diese Fragen von Beginn an aufgeklärt und erfahren mehr über die verschiedenen Arten von Zucker in Lebensmitteln und die regelrechten Zuckerfallen, die Verarbeitung dieser Nährstoffe im Körper, die Auswirkungen des ,,Verzichts'', den verschiedenen alternativen Produkten und ihren Anwendungen mit praktischen Tipps zum Ausprobieren, viel interessantem Hintergrundwissen, aktuellen Diskussionen und so manch leckerem Rezept.
Das erwartet Sie:
-Was bedeutet zuckerfreie Ernährung?
-Lebensmittelmythen und Zuckerfallen
-Leckere zuckerfreie Alternativen
-Erfahrungsberichte mit zuckerfreier Ernährung
-Tipps und Tricks für den Alltag
-und vieles mehr ...
Related to Zuckerfreie Ernährung für Anfänger
Related audiobooks
INTERVALLFASTEN FÜR BERUFSTÄTIGE: Effektiv abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Durch intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung Stoffwechsel anregen und ganz einfach Fett verbrennen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEssen und trotzdem abnehmen: Wie Sie bei Lebensmitteln die richtige Wahl treffen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbnehmen beginnt im Kopf: Intuitives Essen - Die ehrliche und langfristige Lösung zum Abnehmen: Der 7-Schritte-Guide! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSchatz, der Bauch muss weg: Gemeinsam sind wir schlank Rating: 5 out of 5 stars5/5Abnehmen garantiert - In 5 Schritten zum gesunden dauerhaften Wunschgewicht (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYogan - Veganes Leben und Yoga (Gekürzte Fassung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFröhlich Fasten! - Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit allen Antworten! (Autorinnenlesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHealthy Eating To Go!: Mentaltraining Gesunde Ernährung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst Rating: 5 out of 5 stars5/5Ich kann auch anders: Von freundlich bis unbarmherzig – wie Sie das Repertoire Ihrer Kommunikationsmuster wirksam erweitern Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSüßigkeitensucht: Schaffe den Absprung mit einer professionellen Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFang an! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMeditation Abnehmen: Meditieren Sie sich schlank! Rating: 5 out of 5 stars5/5
Diet & Nutrition For You
How Not to Die Rating: 5 out of 5 stars5/5Der Supermarkt-Kompass - Informiert einkaufen, was wir essen (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWasserstoffperoxid: Das vergessene Heilmittel Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsQuallen altern rückwärts - Was wir von der Natur über ein langes Leben lernen können (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Methusalem-Strategie: Vermeiden, was uns daran hindert, gesund älter und weiser zu werden Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für Rücken und Gelenke: Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFür immer zuckerfrei - to go - Einfache Rezepte für unterwegs (Ungekürzt) Rating: 4 out of 5 stars4/5Immunbooster vegan - Vegane Ernährung kurz und knapp - mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur (Gekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Natürlich schlank - Gesund abnehmen mit Clean Eating (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNur essen um Hunger zu stillen: Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVegan-Klischee ade!: Wissenschaftliche Antworten auf kritische Fragen zu pflanzlicher Ernährung Rating: 5 out of 5 stars5/5Zuckerkiller: Hypnose Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAffirmationen zum Abnehmen: Mit Gedankenkraft die eigenen Grenzen überwinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Zuckerfreie Ernährung für Anfänger
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews