Audiobook9 hours
111 Tipps für einen gesunden Körper: Das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem ...
Written by Dr. med. Ulrich Strunz
Narrated by Thomas Höricht
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Für ein langes und gesundes Leben ist ein fitter und vitaler Körper elementar: Er mindert das Risiko erheblich, chronische, psychische oder Infektionskrankheiten zu bekommen. Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt anhand seiner besten Tipps für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und das Immunsystem, was unser Körper braucht, um rundum gesund zu sein: Mit der richtigen Bewegung und Ernährung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf aktivieren wir die Selbstheilungskräfte, beugen Krankheiten vor und bleiben jung. Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem Lebensstil, der von Kopf bis Fuß gesund hält!
Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band – komplett überarbeitet und um entscheidende Erkenntnisse der Genforschung ergänzt
Die besten Tipps aus der 77-Tipps-Bestseller-Reihe erstmals in einem Band – komplett überarbeitet und um entscheidende Erkenntnisse der Genforschung ergänzt
More audiobooks from Dr. Med. Ulrich Strunz
77 Tipps für einen gesunden Darm: Unser Superorgan stärken und schützen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Stress-weg-Buch Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für ein gesundes Gehirn Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLebensenergie: Das Wunder des Energiestoffwechsels Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie 15 besten Tipps für ein starkes Immunsystem: Bleiben Sie gesund! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWunder der Heilung: Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer: Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNeue Wege der Heilung: Gesundheit geschieht von innen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für Rücken und Gelenke: Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsVitamine Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDer kleine Laufcoach: Laufen wie im Flow Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für ein gesundes Herz: Fit für ein langes Leben - So halten Sie Ihre Gefäße jung und senken das Herzinfarktrisiko Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Neue Forever Young: Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to 111 Tipps für einen gesunden Körper
Related audiobooks
Meine Gesundheitsformel - gesund, schlank, glücklich (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für Rücken und Gelenke: Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer: Fit und gesund für immer - Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsForever schlank: No Carb: Der erfolgreichste Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Neue Forever Young: Einfach jung bleiben mit dem 4-Wochen-Erfolgsprogramm Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAbnehmen durch Selbstliebe: Die Glücksformel zum Erfolg Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIntervallfasten - Für ein langes Leben - schlank und gesund (Gekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsNeue Wege der Heilung: Gesundheit geschieht von innen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLebensenergie: Das Wunder des Energiestoffwechsels Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHeilfasten für Dummies Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie Amino-Revolution: Der Alters-Code entschlüsselt Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFasten-Wandern - Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst (Gekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsMind Food: Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken Rating: 5 out of 5 stars5/5Natürlich sein - Das ganzheitliche Life-Coaching-Programm (Gekürzte Fassung) Rating: 4 out of 5 stars4/5Schlank über Nacht: Wie Sie sofort und einfach abnehmen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Intervallfasten Buch: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht. Rating: 0 out of 5 stars0 ratings77 Tipps für einen gesunden Darm: Unser Superorgan stärken und schützen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsWunder der Heilung: Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBiohacking – Optimiere dich selbst: Besser schlafen. Mehr leisten. Ausgeglichener sein. Länger leben Rating: 5 out of 5 stars5/5Sündigen erlaubt - Zum Wohlfühlgewicht ohne Diät (Ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Exercise & Fitness For You
Die Weisheit eines Yogi - Wie innere Veränderung wirklich möglich ist (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Der Prophet Rating: 5 out of 5 stars5/5Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga Nidra - Tiefenentspannung Rating: 5 out of 5 stars5/5Reden des Buddha Rating: 5 out of 5 stars5/5ATMEN - Übungen zur Heilung und Entspannung (Ungekürzte Autorenlesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDie sieben geistigen Gesetze des Yoga Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsYoga Nidra für Geübte & Antar Mouna für Geübte Rating: 5 out of 5 stars5/5ATMEN - heilt, entspannt, zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis (Ungekürzte Lesung) Rating: 5 out of 5 stars5/5Feldenkrais - Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper (Hörbuch): Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsKiefer-und-Nackenentspannung: Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsArt of Happiness: Bewusstsein Rating: 5 out of 5 stars5/5Meditation 2: Intensivtechniken für eine positive Lebensveränderung Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsÖffne dein drittes Auge Rating: 5 out of 5 stars5/5Stressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLass den goldenen Buddha in dir strahlen - Weisheitsgeschichten für mehr Vertrauen und Selbstakzeptanz (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas neue Rückentraining - Mit Audiotrainer für einen gesunden Rücken (Ungekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsIch will auf die Bühne - Band 1: Lampenfieber erfolgreich bekämpfen: Für Musiker, Sänger, Schauspieler, Models, Speaker und Tänzer Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsImmunbooster Atmen - Mit praktischen Übungen die Heilkraft des Atems entdecken (Gekürzte Lesung) Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHandbüchlein der Moral Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEntspannung für die Faszien: Ganzheitliches Faszien-Trainingsprogramm für bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsFaszien Stress Release: Das 3-Säulen-Konzept gegen stressbedingte Rückenschmerzen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsDas Rückenheilbuch: Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsManagement mit Herz & Verstand Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsArt of Happiness: Kommunikation Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for 111 Tipps für einen gesunden Körper
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews