Veganistisch dieet: veganistisch dieet voor verhoogde vitaliteit, energie en gewichtsverlies

By Brandon Carell

Een veganistisch dieet betekent niet dat je de rest van je dagen alleen wortels en sla eet. Sterker nog, de groeiende populariteit van een plantaardig dieet betekent dat creatievere recepten, restaurants en supermarkten meer veganistische opties bieden dan ooit.
Als je begint als veganist, is het echter belangrijk om te begrijpen dat er bepaalde voedingsrichtlijnen zijn om te overwegen die je helpen om je gezondheid en gewichtsverlies te maximaliseren.

Je kunt natuurlijke gezondheid en welzijn recreëren, vrijwel alleen door voedsel. Ik verzin dit niet. Ik deel niet alleen mijn persoonlijke ervaring. De medische, wetenschappelijke en academische gemeenschappen bestuderen al decennia de bijdrage van hele, verse, natuurlijke groenten en fruit, noten en zaden aan de gezondheid van ons lichaam. Agro-foodlobbyisten willen niet dat we weten hoe goed rauw, volledig plantaardig voedsel voor onze gezondheid is, omdat hun salaris afkomstig is van het verwerken van voedsel! Steeds meer artsen adviseren hun patiënten echter zelf de baas te worden over hun eigen gezondheidsverbetering door in zekere mate veganistisch te worden.

• Language: Nederlands
• Publisher: Brandon Carell
• Release date: Dec 24, 2020
• ISBN: 9781071580998

Book preview

INHOUDSOPGAVE

INHOUDSOPGAVE

Invoering

Hoofdstuk 1 - Wat is Vegan Eating?

Hoofdstuk 2 - verschillende soorten vegetariërs

Hoofdstuk 3 - Voordelen van de gezondheid en Voedselkwaliteit Keuzes

Hoofdstuk 4 - vegetarisch dieet Mythen

Hoofdstuk 5 - Tips om Vegan Eten en Superfoods

Hoofdstuk 6 - Diet Monster 5 Day

Conclusie

UW GRATIS CADEAU !!

Invoering

krijgen kookboeken

Het maakt niet uit of je jong of oud, fit of uit vorm, zwanger bent of in de menopauze zijn, zal de veganistisch dieet goed gedaan om je lichaam te transformeren slank en sterk. Of u nu wilt afvallen, ziekten te bestrijden, te voorkomen dierenmishandeling, het milieu te beschermen, of gewoon winnen van energie is deze gids voor jou. In dit inleidende boek vindt u alles wat u moet weten over de veganistisch dieet te ontdekken voor beginners om uw soepele overgang naar een gezonde levensstijl voor het leven te maken.

Je leert over alles van de profs voor strikte veganistisch eten en de voordelen voor het milieu, voor de betrokken ethiek en hoe u kunt dit eten stijl te gebruiken om gewicht te verliezen en het verbeteren van uw gezondheid. De nadelen worden ook besproken tezamen met oplossingen voor eventuele tekortkomingen die u kunt tegenkomen. Om de geloofsbrieven van de aanneming van een vegetarische levensstijl leest u uit betrouwbare bronnen in de voeding beroep controleren. De take-actie informatie die je leert zal u inspireren om het te laten gebeuren. En het monster menu plan geeft u de visie die nodig is om het te zien door.

Er is niemand pefect dieet voor iedereen en weet je pas door te proberen. Dit boek overtuigend levert, zodat u kunt zien dat de massale veganistische beweging gestaag in een stroomversnelling wereldwijd, maar kunnen blijken om de beste zet voor u zijn.

Hoofdstuk 1 - Wat is Vegan Eating?

Tal van groepen ontstaan ​​vegetarische voor zowel de voedings- en ethische redenen. Monniken zijn een voorbeeld van een groep die in het verleden de praktijk een veganistische levensstijl, en het was pas in 1846 de term vegetarisch werd bedacht. Het komt van het Latijnse woord vegetus, wat betekent levendig. En interessant het Engels woord vegetable betekende een persoon die geen vlees aten.

Europeanen waren de eerste te ondersteunen en eervol bevorderen van de vegetarisch dieet. In de vroege jaren 1900 werd de Internationale Vegetarische Unie opgericht. En meer recent in de 20e eeuw deze levensstijl groeit als gevolg van een sterke ethische en morele redeneren, voedingswaarde, economische en ecologische overwegingen. Inzicht veganistisch eten is iets anders dan vegetarisch. Met veganistisch eten zijn er geen dierlijke