Krvný Tlak: Niekoľko Rád...

By Owen Jones

V súčasnej dobe len málokto po dovŕšení štyridsiateho veku života nepocítil problémy spojené s vysokým krvným tlakom. V okruhu mojich blízkych priateľov mám dve známe, ktoré boli s týmto problémov hospitalizované v nemocnici. Jedna z nich prekonala mozgovú príhodu, u druhej sa vyskytol problém známy ako „dočasná demencia“. Nielen problém samotný, ale aj výskyt choroby u čoraz mladšej generácie je to, čo trápi predovšetkým západné štáty. Ako hlavnú príčinu vo väčšine prípadov vidíme nedostatok pohybu, za ktorým sa ukrýva hlavne čas strávený za počítačom, televíziou, ale aj konzumácia nezdravého jedla s vysokým obsahom sodíka. Táto brožúrka vám pomôže pri liečbe vysokého krvného tlaku, ale predovšetkým s prevenciou a predchádzaním vzniku vysokého krvného tlaku. A ako bonus, získate navyše možnosť a povolenie zverejňovať články na vašich vlastných web stránkach, blogoch a informačných bulletinoch.

Dúfam, že obsiahnuté informácie budú pre vás nápomocné a užitočné. Obsah tejto knihy zaoberajúcou sa krvným tlakom, stravou, cvičením a súvisiacich tém je rozdelený do 17 kapitol. Každá kapitola obsahuje približne 500 - 600 slov. V súčasnej dobe len málokto po dovŕšení štyridsiateho veku života nepocítil problémy spojené s vysokým krvným tlakom. V okruhu mojich blízkych priateľov mám dve známe, ktoré boli s týmto problémov hospitalizované v nemocnici. Jedna z nich prekonala mozgovú príhodu, u druhej sa vyskytol problém známy ako „dočasná demencia“. Nielen problém samotný, ale aj výskyt choroby u čoraz mladšej generácie je to, čo trápi predovšetkým západné štáty. Za hlavnú príčinu vo väčšine prípadov vidíme nedostatok pohybu, za ktorým sa ukrýva hlavne čas strávený za počítačom, televíziou, ale aj konzumácia nezdravého jedla s vysokým obsahom sodíka. Táto brožúrka vám pomôže pri liečbe vysokého krvného tlaku, ale predovšetkým s prevenciou a predchádzaním vzniku vysokého krvného tlaku. A ako bonus, získate navyše možnosť a povolenie zverejňovať články na vašich vlastných web stránkach, blogoch a informačných bulletinoch. Odporúčam, ak je možné, články prepísať a spracovať vlastnými slovami. Knihu môžete dokonca aj rozdeliť na jednotlivé články, a takto ju predávať. Jediné právo, ktoré nemáte, je predať alebo darovať knihu tak, ako vám bola doručená.

• Language: Slovenčina
• Publisher: Tektime
• Release date: Nov 11, 2022
• ISBN: 9788835446156

Owen Jones

Author Owen Jones, from Barry, South Wales, came to writing novels relatively recently, although he has been writing all his adult life. He has lived and worked in several countries and travelled in many, many more. He speaks, or has spoken, seven languages fluently and is currently learning Thai, since he lived in Thailand with his Thai wife of ten years. "It has never taken me long to learn a language," he says, "but Thai bears no relationship to any other language I have ever studied before." When asked about his style of writing, he said, "I'm a Celt, and we are Romantic. I believe in reincarnation and lots more besides in that vein. Those beliefs, like 'Do unto another...', and 'What goes round comes around', Fate and Karma are central to my life, so they are reflected in my work'. His first novel, 'Daddy's Hobby' from the series 'Behind The Smile: The Story of Lek, a Bar Girl in Pattaya' has become the classic novel on Pattaya bar girls and has been followed by six sequels. However, his largest collection is 'The Megan Series', twenty-three novelettes on the psychic development of a young teenage girl, the subtitle of which, 'A Spirit Guide, A Ghost Tiger and One Scary Mother!' sums them up nicely. After fifteen years of travelling, Owen and his wife are now back in his home town. He sums up his style as: "I write about what I see... or think I see... or dream... and in the end, it's all the same really..."

Book preview

Dobrý deň a ďakujem, že ste si kúpili túto knihu s názvom Krvný tlak: určitá pomoc….

Dúfam, že obsiahnuté informácie budú pre vás nápomocné a užitočné.

Obsah tejto knihy zaoberajúcou sa krvným tlakom, stravou, cvičením a súvisiacich tém je rozdelený do 17 kapitol. Každá kapitola obsahuje približne 500 - 600 slov.

V súčasnej dobe len málo kto po dovŕšení štyridsiateho roku života nepocítil problémy spojené s vysokým krvným tlakom. V okruhu mojich blízkych priateľov mám dve známe, ktoré boli s týmto problémov hospitalizované v nemocnici. Jedna z nich prekonala mozgovú príhodu, u druhej sa vyskytol problém známy ako „dočasná demencia".

Nielen problém samotný, ale aj výskyt choroby u čoraz mladšej generácie je to, čo trápi predovšetkým západné štáty. Ako hlavnú príčinu vo väčšine prípadov vidíme nedostatok pohybu, za ktorým sa ukrýva hlavne čas strávený za počítačom, televíziou, ale aj konzumácia nezdravého jedla s vysokým obsahom sodíka.

Táto brožúrka vám pomôže pri liečbe vysokého krvného tlaku, ale predovšetkým s prevenciou a predchádzaním vzniku vysokého krvného tlaku.

A ako bonus, získate navyše možnosť a povolenie zverejňovať články na vašich vlastných web stránkach, blogoch a informačných bulletinoch. Odporúčam, ak je možné, články prepísať a spracovať vlastnými slovami.

Knihu môžete dokonca aj rozdeliť na jednotlivé články, a takto ju predávať. Jediné právo, ktoré nemáte, je predať alebo darovať knihu tak, ako vám bola doručená.

Ak máte akúkoľvek spätnú väzbu, zanechajte ju spoločnosti, od ktorej ste túto knihu zakúpili.

Ešte raz ďakujem za zakúpenie tejto knihy,

S úctou,

Owen Jones.

OBSAH KNIHY

Prečo sa u nás vyvíja vysoký krvný tlak?

Lieky na krvný tlak

5 tipov týkajúcich sa zdravia a choroby

Čučoriedky - sú naozaj super ovocím?

Diastolický a systolický krvný tlak

3 polievky na zníženie krvného tlaku

Esenciálne výživové oleje

Kontrola krvného tlaku je kontrolou zdravia

Hľadanie správneho domáceho tlakomeru

Vysoký krvný tlak u mladistvých

Ako poskytnúť upokojujúcu masáž

Ako cvičenie pomáha vášmu krvnému tlaku

Ako dodržať svoje predsavzatie schudnúť

Monitorovanie krvného tlaku doma

Domáca liečba na stres a úzkosť

Ako sa pripraviť na meditáciu

Ako vám meditácia môže pomôcť prestať fajčiť

Prečo sa u nás vyvíja vysoký krvný tlak?

V súčasnosti sa zdá, že každý človek vo veku nad štyridsať rokov má problémy s krvným tlakom. Poznáme síce problém nízkeho krvného tlaku, ale problémom, ktorý v posledných dvadsiatich piatich až tridsiatich rokoch zachvátil západnú spoločnosť, je vysoký krvný tlak, ktorý sa v lekárskom žargóne označuje aj ako hypertenzia.

Hypertenzia je nebezpečný zdravotný stav, ktorý môže spôsobiť smrť, ak sa nelieči, avšak zvyčajne je prejavom nesprávneho životného štýlu. Pacient sa môže hypertenzii vyhnúť niekoľkými zmenami životného štýlu. Pretože ide o rozumné zmeny,