I Wanna Grow Up Once Again Gujarati Version

By Sumit Goel

શા માટે મને હંમેશા લાગે છે કે હું પૂરતો સારો નથી? શા માટે મને હંમેશા એક નિષ્ફળતા લાગે છે? મને શું રોકી રહ્યું છે?

મને ફરી પ્રયાસ કરવા માટે કેવી રીતે કરવું તે સમજાતું નથી. શા માટે હું ફરી ફરી તે જ જૂના મૂળભૂત વલણો સાથે જ મળી આવીશ? શું અમને આપણા જીવનના કોઈ

તબક્કાએ એવું નથી લાગતું કે... હું ફરીથી મોટા થવું છે? પુ

• Language: ગુજરાતી
• Publisher: Ukiyoto Publishing
• Release date: May 22, 2024
• ISBN: 9789362690760

Book preview

વિભાગ 1: ધારણાઓ

મોટા થઈ રહ્યા છીએ...

કારણ કે દરેક પુખ્ત વ્યક્તિમાં એક બાળક રહેલું છે જે હતું, અને દરેક બાળકમાં તે પુખ્ત વ્યક્તિ રહે છે જે હશે.

બાળપણ ક્યારેય ટકતું નથી. પરંતુ દરેક જણ એકને પાત્ર છે.

તૂટેલા માણસોને સુધારવા કરતાં મજબૂત બાળકો બનાવવાનું સરળ છે.

આપણે બધા આપણા બાળપણની પેદાશ છીએ.

- માઇકલ જેક્સન

મોટા થઈ રહ્યા છીએ... પ્રથમ વર્ષ

બાળપણ એ અરીસા જેવું છે જે જીવન પછીની છબીઓને પ્રતિબિંબિત કરે છે જે તેને પ્રથમ રજૂ કરવામાં આવી હતી. પ્રથમ વસ્તુ બાળક સાથે કાયમ માટે જાય છે. પ્રથમ આનંદ, પ્રથમ ઉદાસી, પ્રથમ સફળતા, પ્રથમ નિષ્ફળતા, પ્રથમ સફળતા, પ્રથમ દુ:સાહસ તેના જીવનની અગ્રભૂમિમાં રંગ કરે છે.

લાગણીઓ વ્યક્ત કરવી એ પ્રથમ સાધન છે જેનો ઉપયોગ બાળકો અમારી સાથે વાતચીત કરવા માટે કરે છે. જન્મથી, તેઓ તેમની મુદ્રા, અવાજ અને ચહેરાના હાવભાવ દ્વારા તેમની લાગણીઓ વ્યક્ત કરે છે. આ વલણો અમને બાળકની ભાવનાત્મક સ્થિતિ સાથે અમારા વર્તનને અનુકૂલિત કરવામાં મદદ કરે છે. જેમ જેમ બાળકો મોટા થાય છે, તેઓ સંખ્યાબંધ ભાવનાત્મક અને સામાજિક તબક્કાઓમાંથી પસાર થાય છે. ગર્ભાશયમાં જીવનથી લઈને જન્મની પ્રક્રિયા અને ઊંઘના નવજાત અવસ્થા સુધી, બાળક ઝડપથી સચેત, ગ્રહણશીલ અને તેની આસપાસના લોકો સાથે સંપર્ક કરવા આતુર બને છે.

બાળકોની ભાવનાત્મક અભિવ્યક્તિઓ વચ્ચે તફાવત કરવાની ક્ષમતા જીવનના પ્રથમ છ મહિનામાં વિકસે છે. આ સમયગાળા દરમિયાન, તેઓ હસતાં ચહેરા અને ખુશ અવાજને પસંદ કરે છે. છ મહિના પહેલાં, તેઓ ભય, ઉદાસી અથવા ગુસ્સો જેવા અન્ય અભિવ્યક્તિઓથી ખુશીને અલગ કરી શકે છે. સાત મહિના પછી, તેઓ ચહેરાના અન્ય કેટલાક હાવભાવને અલગ પાડવાની ક્ષમતા વિકસાવે છે.

1 લી મહિનો

નવજાત શિશુ તેમનો મોટાભાગનો સમય સૂવામાં વિતાવે છે. તેઓ પકડી રાખવાનું પસંદ કરે છે અને લલચાવીને ખૂબ જ ઉત્સાહિત હોય છે. તેઓ જાગૃતિની વિવિધ અવસ્થાઓમાંથી પસાર થાય છે. શાંત ચેતવણી સ્થિતિ એ છે કે જ્યારે બાળક પંપાળતું અને સ્થિર હોય, આપણી આંખોમાં જોતું હોય, આપણો અવાજ સાંભળતું હોય, તેના વાતાવરણને ભીંજવે અને તેની આદત પામે. સક્રિય જાગૃતતા એ છે જ્યારે બાળક વારંવાર ફરે છે, આસપાસ જુએ છે અને અવાજ કરે છે. જાગરણની અન્ય અવસ્થાઓમાં રડવું, સુસ્તી અને ઊંઘનો સમાવેશ થાય છે. શરૂઆતમાં, રડવું એ બાળક માટે વાતચીતનું એકમાત્ર સાધન છે. જીવનના પ્રથમ થોડા અઠવાડિયામાં રડવાનું ધીમે ધીમે વધે છે.

2 જી મહિનો

બાળક ચહેરાના હાવભાવ દ્વારા આનંદ, રસ અને તકલીફ વ્યક્ત કરવાનું શરૂ કરે છે. તે તેના મોં, ભમર અને કપાળના સ્નાયુઓને જુદી જુદી રીતે ખસેડે છે. બાળકના ચહેરાના હાવભાવ તે સમયે જે લાગણીઓ અનુભવે છે તેને પ્રતિબિંબિત કરે છે અને તે ક્યારેય ઇરાદાપૂર્વક નથી હોતા. પ્રથમ બે મહિના દરમિયાન, બાળક તેની સંભાળ રાખનારા લોકોના ચહેરામાં ખૂબ રસ બતાવે છે. આંખનો સંપર્ક જાળવવાની તેની ક્ષમતા સતત વધી રહી છે. તે સ્પષ્ટપણે નિર્જીવ વસ્તુઓને બદલે ચહેરાઓ જોવાનું પસંદ કરે છે. બાળક સંભાળ રાખનારાઓના ચહેરાના હાવભાવનું અનુકરણ કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે અથવા તેનું મોં ખૂબ પહોળું ખોલી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે બાળકને ખ્યાલ આવે છે કે તેની અને તેની આસપાસના અન્ય લોકો વચ્ચે સમાનતા છે. જેમ જેમ તેઓ વધે છે તેમ, અનુકરણ નવા વર્તન શીખવા માટે એક આવશ્યક સાધન બની જાય છે. તેઓ અમને જુએ છે અને અમે જે કરીએ છીએ તેમાંથી શીખે છે. તેઓ વાતચીતમાં પણ રસ લેવાનું શરૂ કરે છે અને લોકો કેવી રીતે વારાફરતી સાંભળે છે અને વાત કરે છે. જ્યારે અમે તેમની સાથે વાત કરીએ છીએ ત્યારે તેઓ અવાજ કરે છે અને અમારા પ્રતિભાવની રાહ જુએ છે. વાસ્તવમાં, જો બાળક રડતું હોય, તો આપણે ફક્ત તેની સાથે વાત કરીને તેનું ધ્યાન વિચલિત કરી શકીએ છીએ. તે કદાચ જ્યારે તેને તેની પ્રથમ વાસ્તવિક સ્મિત મળી! તે હવે અમારા સ્મિતના જવાબમાં સ્મિત કરે છે. આ સામ-સામે વાતચીતની શરૂઆત છે.

3 જી મહિનો

બાળકનું રડવાનું બંધ થવા લાગે છે. સ્મિત સત્રો વધુને વધુ જીવંત અને ખુશખુશાલ બને છે. જ્યારે વસ્તુઓ ખૂબ જ ભાવનાત્મક રીતે તીવ્ર બને છે, ત્યારે તેઓ જોવાનું બંધ કરે છે અને થોડી ક્ષણો માટે દૂર જુએ છે. તે જોવામાં અણગમો છે જે દર્શાવે છે કે બાળકની ઉત્તેજનાનું સ્તર ઊંચું છે. જ્યારે તે ખુશ અને સંતુષ્ટ હોય ત્યારે તે અવાજ કરવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ આપણું અનુકરણ કરવાનું પસંદ કરે છે અને આપણે તેમનું અનુકરણ કરીએ છીએ.

ચોથો મહિનો

બાળક તેની જરૂરિયાતોને વધુ સારી રીતે સંચાર કરે છે. તે હવામાં તેના હાથ ઊંચા કરે છે અને અમને જણાવે છે કે તે ઉપાડવા માંગે છે. અમારા ભાગ માટે, અમે તેના રડવાનો અર્થ વધુ સારી રીતે સમજવામાં સક્ષમ છીએ. આ સમયે બાળકો આપણા ભાવનાત્મક પ્રદર્શનની નોંધ લે છે, જેમ કે આપણો અવાજ, ચહેરાના હાવભાવ અને શારીરિક ભાષા. તે જે લાગણીઓ જુએ છે તેનું અનુકરણ કરે છે. જો આપણે નકારાત્મક લાગણીઓ બતાવીએ, તો તે જુદી જુદી રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. દાખલા તરીકે, જો આપણે ગુસ્સો બતાવીએ, તો તેઓ નારાજ થઈ જાય છે; જો આપણે ઉદાસી બતાવીએ, તો તેઓ દૂર જુએ છે અને ઓછી વાતચીત કરે છે; અને જો આપણે ડર બતાવીએ, તો તેઓ ગભરાઈ જાય છે. જો તેમની આસપાસના લોકો દલીલ કરે છે અથવા લડતા હોય છે, તો તેઓ તેમની આસપાસની પીડાદાયક લાગણીઓને સમજવાનું શરૂ કરે છે.

5મો મહિનો

આ મહિને અન્ય માઇલસ્ટોન શરૂ થાય છે: બાળકનું પ્રથમ હાસ્ય. તે અજાણ્યા લોકો પ્રત્યે જે રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે તેમાં પણ તે ફરક બતાવવા લાગ્યો છે. તે અજાણી વ્યક્તિને સહન કરી શકે છે, પરંતુ તેની હાજરીમાં સમજદાર હોઈ શકે છે. તે પોતાના પરિચિત લોકોથી ઘેરાયેલા રહેવાનું પસંદ કરે છે. બાળક હવે ચહેરાના હાવભાવ દ્વારા ગુસ્સો અને હતાશા વ્યક્ત કરવા સક્ષમ છે. તેઓ ક્ષણમાં ગુસ્સે છે અને તેને અમારી સામે રાખતા નથી. જો આપણે તેને કંઈક ખાવાની ઓફર કરીએ તો તે નફરતમાં માથું ફેરવી લે છે. બાળકો અમારી સાથે વાતચીત કરે છે જ્યારે તેઓ અમને બતાવે છે કે તેઓ કેવું અનુભવે છે. જો તે ઉદાસી અથવા હતાશા વ્યક્ત કરે છે, તો આપણે તેના માટે સમસ્યા હલ કરવી પડશે. જો આપણે તેની તકલીફથી હતાશ અનુભવીએ છીએ, તો આપણે પહેલા આપણી જાતને શાંત કરવી જોઈએ, પછી બાળકને વધુ અસરકારક રીતે શાંત કરવું જોઈએ. જો આપણે તેમની લાગણીઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોઈશું, તો લાંબા ગાળે તેઓ નકારાત્મક લાગણીઓનો વધુ સારી રીતે સામનો કરી શકશે, વધુ સહકારથી વર્તશે અને વધુ સારું માનસિક સ્વાસ્થ્ય મેળવી શકશે.

6ઠ્ઠો મહિનો

બાળકો આપણી ક્રિયાઓ અને લાગણીઓનું અનુકરણ કરે તેવી શક્યતા વધુ હોય છે. અમે તાળી પાડીએ તો તે તાળીઓ પાડવાનો પ્રયત્ન કરે છે. જો આપણે હસીએ તો તે હસશે. જો આપણે ભવાં ચડાવીએ, તો તે ઉદાસ દેખાય છે અથવા રડવા પણ લાગે છે. જ્યારે આપણે કરીએ છીએ ત્યારે તેને તેની જીભ બહાર કાઢવાનું ગમે છે. જ્યારે આપણે તેનું નામ બોલાવીએ છીએ ત્યારે બાળક માથું ફેરવવાનું શરૂ કરે છે. તે આપણી નજરને અનુસરવાનું શરૂ કરે છે અને આપણે જે જોઈ રહ્યા છીએ તેના પર ધ્યાન આપવાનું શરૂ કરે છે. આ સંયુક્ત ધ્યાનની શરૂઆત છે, એટલે કે બાળકનું ધ્યાન આપણા ધ્યાન સાથે સંકલન કરવાની ક્ષમતા. જ્યારે વસ્તુઓ ખૂબ જ ભાવનાત્મક રીતે તીવ્ર બને છે, ત્યારે બાળક ફક્ત દૂર જોતું નથી. તે માથું ફેરવી શકે છે, તેની પીઠ પર કમાન લગાવી શકે છે, તેની આંખો બંધ કરી શકે છે, ચોંકી શકે છે, બીજું કંઈક જોઈ શકે છે, આપણી તરફ ફરી શકે છે, દૂધ લેવાનું શરૂ કરી શકે છે, બગાસું મારવાનું શરૂ કરી શકે છે, લહેરાવી શકે છે અથવા રડવાનું શરૂ કરી શકે છે. આ સંકેતો છે કે બાળક અસરગ્રસ્ત છે.

7મો મહિનો

આ મહિના દરમિયાન, બાળક બીજી મહત્વપૂર્ણ લાગણી બતાવવાનું શરૂ કરે છે: ભય. જો તે કોઈ અજાણી વ્યક્તિને નજીક આવતો જુએ અથવા અચાનક મોટો અવાજ સાંભળે તો તે અસ્વસ્થ થઈ શકે છે. અમારી બાજુએ, જો આપણે તેને અથવા તેણીને ડરતા જોઈશું તો અમે તેના પ્રત્યે ખૂબ જ રક્ષણાત્મક અને સચેત બની શકીએ છીએ. તેના માટે આપણું ધ્યાન ખેંચવાની સારી રીત છે અવાજ કરવો. પીક-એ-બૂ ગેમ તમારા બાળક સાથે રમવાની એક ઉત્તમ રીત બની જાય છે!

8 થી 10 મા મહિનો

બાળક હવે ચહેરાના હાવભાવ દર્શાવે છે જે તમામ મૂળભૂત લાગણીઓને અનુરૂપ છે: રસ, આનંદ, આશ્ચર્ય, ગુસ્સો, ઉદાસી, અણગમો અને ભય. આ લાગણીઓ એક પછી એક અનુભવી શકાય છે, પરંતુ ઘણી વાર તે ઘણા વિવિધ સંયોજનોમાં એક સાથે ભળી જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તે અચાનક મોટો અવાજ સાંભળે છે, તો તે કૂદીને અને ડરી ગયેલો જોઈને તેનું આશ્ચર્ય અને ડર બતાવી શકે છે. આ ઉંમર સુધી, બાળક ગુસ્સો અનુભવી શકે છે, પરંતુ કોઈની સાથે ગુસ્સે થઈ શકતું નથી. લગભગ નવ મહિનામાં, તે ફક્ત અન્યની ક્રિયાઓનું અર્થઘટન કરવામાં સક્ષમ થવાનું શરૂ કરે છે. તે અન્ય લોકોની લાગણીઓ સાથે સુસંગત છે. તે હવે તેમના ચહેરા વાંચી શકે છે અને સમજી શકે છે કે તેઓ કેવું અનુભવે છે. તેઓ બીજાના હાવભાવ અને લાગણીઓની નકલ કરવામાં આનંદ લેતા રહે છે. તેમનું સંયુક્ત ધ્યાન હંમેશાં સુધરી રહ્યું છે, અને તેઓ હવે કોઈ વસ્તુ તરફ નિર્દેશ કરી શકે છે અને ખાતરી કરી શકે છે કે અમે તે તેમને આપીએ છીએ. સામાજિક વિકાસ અને ભાષા શીખવા માટે સંયુક્ત ધ્યાન નિર્ણાયક છે. કેટલાક અજાણ્યા લોકો સાથે થોડા વધુ ગંભીર અથવા ઓછા હળવા લાગે છે, જ્યારે અન્ય અસ્વસ્થતા હોઈ શકે છે. અજાણી વ્યક્તિની ચિંતા વિકસે છે કારણ કે તેઓ હવે માત્ર પરિચિત અને અજાણ્યા લોકો વચ્ચેનો તફાવત જ કહી શકતા નથી, પણ ડરની ભાવના પણ વિકસાવે છે. ભય તેમની જોડાણ પ્રણાલીને સક્રિય કરી શકે છે, અને તેઓ શારીરિક રીતે આપણી નજીક રહેવાનો પ્રયાસ કરીને તે દર્શાવે છે. તેને કોઈ બીજા દ્વારા આસાનીથી દિલાસો મળશે નહીં. જો તેઓને ખાતરી ન હોય કે તેઓ શું કરી રહ્યાં છે, તો તેઓ ખાતરી માટે અમારી તરફ વળશે.

11મા અને 12મા મહિના

પ્રથમ વર્ષના અંતમાં, બાળક વધુ સ્વતંત્ર બને છે. તે પોતાની જાતને ખવડાવવા માંગે છે અને પોતાની જાતે અન્ય વસ્તુઓ કરવા માંગે છે. 12 મહિનામાં, તે હજી પણ લાગણીઓને સંપૂર્ણ અને તીવ્રતા સાથે અનુભવે છે. જો કે, જેમ જેમ તે મોટો થાય છે તેમ તેમ તે પોતાની લાગણીઓને નિયંત્રિત કરવાનું શીખે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ તેમની લાગણીઓને વધુ મધ્યમ રીતે અનુભવવાનું શરૂ કરે છે. તેઓ તેમની લાગણીઓ સાથે રચનાત્મક રીતે વ્યવહાર કરવાના માર્ગો શોધી કાઢશે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તેઓ ડરી ગયા હોય, તો તેઓ રડશે નહીં અને પોતાને અભિભૂત થવા દેશે નહીં, જેમ કે તેઓ નાના હતા ત્યારે કર્યું હોત. તેના બદલે, તેઓ ખાતરી માટે પરિચિત સંભાળ રાખનાર તરફ વળે છે.

છેલ્લા બે મહિનામાં, બાળક કદાચ તેના પ્રથમ શબ્દો ઉચ્ચારશે. સમય જતાં, અને બીજા અને પછીના વર્ષો સુધી, તે મૌખિક રીતે વાતચીત કરવાનું શરૂ કરે છે. તે શબ્દો સાથે વાતચીતનું એક નવું સ્તર છે. જ્યારે બાળક તેનો પહેલો શબ્દ બોલે છે, ત્યારે તે લગભગ 15,000 શબ્દોથી વાકેફ હોય છે!

માતા-પિતા-બાળકના સંબંધોને સમજવું

માતા-પિતા અને બાળક વચ્ચેનો સંબંધ એક અનન્ય બંધન છે જે બાળકના સર્વાંગી વિકાસ અને વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે તેના વર્તન, વ્યક્તિત્વ, પાત્ર લક્ષણો અને મૂલ્યોનો પાયો નાખે છે. પ્રેમાળ માતાપિતા પ્રેમાળ બાળકો બનાવે છે. બાળકો જ્યારે તેમના માતા-પિતા અને અન્ય સંભાળ રાખનારાઓ સાથે મજબૂત, પ્રેમાળ અને સકારાત્મક સંબંધો ધરાવે છે ત્યારે શ્રેષ્ઠ રીતે શીખે છે અને વિકાસ કરે છે. માતાપિતા સાથેના સકારાત્મક સંબંધો બાળકોને વિશ્વ શોધવામાં મદદ કરે છે.

સફળ માતા-પિતા-બાળક સંબંધ માટે કોઈ સૂત્ર નથી. પરંતુ જો આપણા બાળક સાથેનો આપણો સંબંધ મોટાભાગે હૂંફાળા, પ્રેમાળ અને પ્રતિભાવશીલ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ પર આધારિત હોય, તો બાળક પ્રેમભર્યો અને સુરક્ષિત અનુભવશે. વિવિધ વાલીપણા શૈલીઓ પર સંશોધન કરવાથી માંડીને વાલીપણા માટેની વિવિધ યુક્તિઓ અજમાવવા સુધી, અમે સુખી, પરિપૂર્ણ બાળકોને ઉછેરવાની ખાતરી કરવા માટે હંમેશા વધારાના માઇલ પર જઈએ છીએ. પરંતુ આપણે જે પણ શૈલીનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરીએ છીએ, દિવસના અંતે, તે દરેક માતાપિતા તેમના બાળકો સાથેના સંબંધોના પ્રકાર પર આધારિત છે. માતા-પિતા-બાળકનો સંબંધ જેટલો મજબૂત, શિક્ષણ એટલું જ સારું.

વાલીપણા

નાનપણથી જ પ્રેમાળ અને સહાયક માતાપિતા-બાળક સંબંધો તંદુરસ્ત ભાવિ સંબંધો માટે પાયો નાખે છે. તમે કોણ છો તેની પ્રશંસા કરવાથી અમારા બાળકોનું આત્મસન્માન વધારવામાં મદદ મળે છે.

પાલનપોષણની ભૂમિકા

શિક્ષણનો અર્થ એ છે કે બાળકની મૂળભૂત જરૂરિયાતો જેમ કે ખોરાક, આરોગ્ય, આશ્રય, કપડાં વગેરેને માત્ર પૂરી કરવી જ નહીં, પરંતુ પ્રેમ, ધ્યાન, સમજણ, સ્વીકૃતિ, સમય અને સહાય પણ પૂરી પાડવી.

અમારા શબ્દો અને કાર્યો દ્વારા, અમે અમારા બાળકો સાથે વાતચીત કરીએ છીએ કે તેઓ પ્રેમ કરે છે અને સ્વીકારવામાં આવે છે. તે સમજવું અગત્યનું છે કે માતાપિતાએ તેમની કદર કરવી જોઈએ અને તેઓ જેમ છે તેમ સ્વીકારવાની જરૂર છે. આપણે તેમને તેઓ જે છે તે બનવા દેવા જોઈએ, આપણે તેમને જે બનવા ઈચ્છીએ છીએ તે નહીં. તંદુરસ્ત ઉછેર બાળકોને પોતાના વિશે સારું અનુભવવા, પ્રેમાળ અને કાળજીને લાયક અનુભવવા, સાંભળવામાં, સમજણ અનુભવવા અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવવા સક્ષમ બનાવે છે. તેમને લાગે છે કે તેઓ મુશ્કેલ પરિસ્થિતિઓ અને પડકારોનો સામનો કરી શકે છે કારણ કે અમે તેમને ટેકો આપવા માટે છીએ.

ઓવર-કેરનો અર્થ છે અતિશય રક્ષણાત્મક અને તેમના જીવનમાં વધુ પડતું સામેલ થવું. બાળકો નિર્ભર બની જાય છે અને અનુકૂલન કરવાની તેમની ક્ષમતા ગુમાવે છે. અલ્પ પોષણનો અર્થ છે ભાવનાત્મક રીતે દૂર રહેવું અને બાળકના જીવનમાં પૂરતા પ્રમાણમાં સામેલ ન થવું. બાળકો અપ્રિય લાગે છે અને તેમને વિશ્વાસની સમસ્યાઓ છે.

માળખાકીય ભૂમિકા

માળખામાં દિશાઓ આપવી, નિયમો લાદવા, શિસ્તનો ઉપયોગ કરવો, મર્યાદાઓ નક્કી કરવી, પરિણામો સ્થાપિત કરવા અને લાગુ કરવા, બાળકોને તેમના વર્તન અને શિક્ષણ મૂલ્યો માટે જવાબદાર ઠેરવવાનો સમાવેશ થાય છે.

આનો હેતુ બાળકોને યોગ્ય વર્તન અપનાવવામાં અને તેમની વૃદ્ધિ, પરિપક્વતા અને ક્ષમતાઓને વધારવામાં મદદ કરવાનો છે. તંદુરસ્ત માળખું બાળકોને સુરક્ષાની ભાવના આપે છે કે જ્યારે તેઓ તેમના આવેગને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી ત્યારે નિયમો લાગુ કરવામાં આવશે. તેઓ હતાશા અને નિરાશાઓનો સામનો કરવાનું શીખે છે, શોધે છે કે વિશ્વ સંપૂર્ણપણે તેમની આસપાસ ફરતું નથી, જવાબદારીપૂર્વક વર્તન કરવાનું શીખે છે, તેમની ભૂલોમાંથી શીખે છે, નિર્ણય લેવામાં અનુભવ મેળવે છે અને વધુ સ્વાયત્ત અને સક્ષમ બને છે. જવાબદારીપૂર્વક વર્તન કરવાનું શીખો, શીખો. તેમની ભૂલોમાંથી, નિર્ણય લેવામાં અનુભવ મેળવો અને વધુ સ્વાયત્ત અને સક્ષમ બનો.

ઓવર-સ્ટ્રક્ચરિંગ એટલે કઠોર બનવું અને સખત શિસ્તનો ઉપયોગ કરવો. બાળકો નિષ્ક્રિય અથવા બળવાખોર બની શકે છે. સબસ્ટ્રક્ચરિંગ એ આપણી અપેક્ષાઓ અને નિયમોને અસ્પષ્ટ અને અસંગત બનાવવા વિશે છે. બાળકો દિશાહિનતા અનુભવે છે અને જવાબદાર બનવાનું શીખતા નથી.

તંદુરસ્ત વિકાસ માટે, તમારે બંને ભૂમિકાઓ સંતુલિત રીતે, યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય રીતે ભજવવાની જરૂર છે.

પેરેંટિંગ મોડેલ્સ

સારું શિક્ષણ એ દરેક માતાપિતાની જવાબદારી અને દરેક બાળકનો અધિકાર છે. બાળપણમાં વધુ સારા રોલ મોડલની ગેરહાજરીથી લઈને કામના ઓવરલોડ, શોકમાં મુશ્કેલીઓ અથવા અન્ય દૃશ્યોના સંપૂર્ણ યજમાનને લીધે ભાવનાત્મક સંસાધનોની અછત સુધી, માતાપિતા ભાવનાત્મક રીતે અવગણના કરી શકે તેવા ઘણા કારણો છે. અમારા માતા-પિતા ચોક્કસ મોડલ અથવા કેટલાકના મિશ્રણને સખત રીતે અનુસરી શકે છે, અને આપેલ ક્ષણે ખૂબ જ સ્વસ્થ અને પ્રેમાળ અથવા નિષ્ક્રિય હોઈ શકે છે.

સરમુખત્યારશાહી માતાપિતા

બધા સરમુખત્યાર માતાપિતા ભાવનાત્મક રીતે બેદરકાર હોય છે, કારણ કે તેઓ હંમેશા તેમના બાળકને શોધવા, જાણવા અને સમજવાને બદલે તેમના નિયમો અને માર્ગદર્શિકા પસંદ કરે છે.

•      તેઓ નિયમો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, પ્રતિબંધિત અને શિક્ષાત્મક છે.

•      તેમના બાળકોને થોડી રાહત અને ઉચ્ચ અપેક્ષાઓ સાથે ઉછેર કરો.

•      બાળકો નિયમોનું પાલન કરવા ઈચ્છે છે, પરંતુ તેમની લાગણીઓ અને જરૂરિયાતો સાંભળવા માટે વલણ ધરાવતા નથી.

•      તેમના નિયમો, ધોરણો અને પ્રક્રિયાઓમાંથી કોઈપણ વિચલન સહન કરશો નહીં.

•      માંગ અતૂટ, દોષરહિત પાલન.

સરમુખત્યારશાહી માતાપિતાના બાળકો

•      સરમુખત્યારશાહી માતાપિતા દ્વારા ઉછરેલા બાળકો સત્તા સામે બળવો કરી શકે છે અથવા પરિણામ, શરમ અથવા ત્યાગના ડરથી અતિશય આધીન બની શકે છે.

પરફેક્શનિસ્ટ માતાપિતા

પરફેક્શનિસ્ટ માતાપિતાને ખાતરી છે કે તેમના બાળકોએ હંમેશા વધુ સારું કરવું જોઈએ. તેઓ તેમના બાળકોને પોતાના પ્રતિબિંબ તરીકે જુએ છે.

•      તેમના બાળકોની ખૂબ માંગણીઓ બનો

•      પોતાની અને તેમના પરિવારોની સામાજિક ધારણા સિવાયના અન્ય પરિબળો દ્વારા પ્રેરિત છે.

•      ઘણા ઉચ્ચ-પ્રાપ્ત બાળકો પરફેક્શનિસ્ટ માતાપિતા હોય છે.

•      તેઓ ક્યારેય સંતુષ્ટ થતા નથી, હંમેશા બાળકોને તેમની ક્ષમતાથી આગળ વધવા દબાણ કરે છે.

સંપૂર્ણતાવાદી માતાપિતાના બાળકો

•      આ બાળકો ઘણીવાર પોતે જ પરફેક્શનિસ્ટ બની જાય છે.

•      તેઓ પોતાની જાતને ગેરવાજબી અપેક્ષાઓ સેટ કરે છે.

•      તેમની પાસે ભાવનાત્મક બુદ્ધિ અને પરિપક્વતાનો અભાવ છે.

•      તેઓને નિષ્ફળતાનો સામનો કરવો પણ મુશ્કેલ લાગે છે, અને માપન ન કરવાની ચિંતા સાથે સંઘર્ષ કરવો પડે છે.

સોશિયોપેથિક માતાપિતા

સોશિયોપેથિક માતાપિતા વધુ સામાન્ય છે અને ઘણીવાર વધુ અસ્પષ્ટ અને ઓછા સ્પષ્ટ હોય છે. તેઓ સામાન્ય રીતે સારી નોકરીઓ, સંપૂર્ણ કુટુંબો અને જવાબદાર હોય છે.

•      એકદમ સામાન્ય દેખાય છે, પરંતુ અંતરાત્મા અને સહાનુભૂતિનો અભાવ છે.

•      મૌખિક અને શારીરિક રીતે અપમાનજનક હોઈ શકે છે.

•      ભૂલો સ્વીકારવામાં મુશ્કેલી અનુભવો અને બાળકને દોષ આપો.

•      ભાવનાત્મક રીતે ચાલાકી કરો અને મૌખિક અને ભાવનાત્મક રીતે બાળકને નુકસાન પહોંચાડો અને એવું વર્તન કરો કે જાણે કંઈ થયું જ નથી.

સોશિયોપેથિક માતાપિતાના બાળકો

•      બાળક ભયભીત, બેચેન અને મૂંઝવણમાં હોય છે.

•      તેને પોતાનું રક્ષણ કરવું મુશ્કેલ લાગે છે અને બદલો લેવાના ડરથી યોગ્ય મર્યાદાઓ નક્કી કરવામાં આવે છે.

•      તે શરમ અને અપરાધનો ભારે બોજ વહન કરે છે અને બેચેન, અસુરક્ષિત અને ભયભીત અનુભવે છે.

અનુમતિશીલ માતાપિતા

અનુમતિપાત્ર માતાપિતા જે જોવામાં નિષ્ફળ જાય છે તે એ છે કે બાળકોને બંધારણ, નિયમો અને મર્યાદાઓની અંદર અને તેના સંબંધમાં તેઓ પોતાને વ્યાખ્યાયિત કરી શકે છે.

•      વાલીપણા પ્રત્યે વધુ નિષ્ક્રિય વલણ રાખો.

•      કૂલ માતાપિતા તરીકે ગણવામાં આવે છે.

•      તેમના બાળકો પર નિયમો અને મર્યાદાઓ લાદશો નહીં.

અનુમતિશીલ માતાપિતાના બાળકો

•      બાળક વાસ્તવિક દુનિયાની માંગનો સામનો કરવા માટે તંદુરસ્ત સામનો કરવાની પદ્ધતિઓ, શિસ્ત અને દ્રઢતા શીખવામાં અસમર્થ છે.

•      પુખ્તાવસ્થામાં, તેને પોતાને અથવા અન્ય લોકો માટે સીમાઓ અને મર્યાદાઓ નક્કી કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.

•      પુખ્ત વયના લોકો તરીકે, તેઓને પોતાની જાતને સચોટ રીતે જોવામાં, તેમની શક્તિઓ અને નબળાઈઓ જાણવામાં અને તેઓએ શું લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ તે જાણવામાં મુશ્કેલી અનુભવે છે.

નાર્સિસ્ટિક માતાપિતા

નાર્સિસ્ટિક માતાપિતાને લાગે છે કે વિશ્વ તેમની આસપાસ ફરે છે. એક નિયમ તરીકે, બધું માતાપિતાની જરૂરિયાતોની આસપાસ ફરે છે, બાળકની નહીં.

•      ભવ્ય અને આત્મવિશ્વાસુ દેખાય છે, પરંતુ સહેલાઈથી ઇજાગ્રસ્ત અને ભાવનાત્મક રીતે નબળા હોય છે.

•      બાળકને પોતાના એક્સ્ટેંશન તરીકે જુઓ.

•      બાળકના વિકાસ માટે ઝેરી હોઈ શકે છે, અને તે હાનિકારક, માંગ અને સંતોષવામાં મુશ્કેલ તરીકે માનવામાં આવે છે.

•      જ્યારે પડકારવામાં આવે અથવા ખોટું સાબિત થાય ત્યારે તેઓ ખૂબ જ બદલો લઈ શકે છે, અને તેમના બાળકો પર કઠોર ચુકાદાઓ અને સજાઓ લાદી શકે છે.

નાર્સિસ્ટિક માતાપિતાના બાળકો

•      પુખ્ત વયના તરીકે, તેઓને તેમની જરૂરિયાતો ઓળખવામાં અને તેઓ પૂરી થાય છે તેની ખાતરી કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.

•      તેઓને લાગે છે કે તેમની જરૂરિયાતો સંતોષવા યોગ્ય નથી, તેઓ અતિશય છે અથવા તેઓ તેમની આસપાસના લોકોની ખૂબ માંગણી કરે છે.

•      તેઓ નજીકના સંબંધોમાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે.

ગેરહાજર માતાપિતા

ગેરહાજર માતાપિતા તે છે જેઓ બાળકના જીવનમાં હાજર નથી. આ વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે, જેમ કે મૃત્યુ, માંદગી, લાંબા કામના કલાકો, કામ માટે વારંવાર મુસાફરી અથવા છૂટાછેડા.

•      માતા-પિતા જેઓ એકલ, વિધવા અથવા પરિવારના અન્ય સભ્યોની દેખભાળ કરીને વધુ પડતા બોજા હેઠળ છે તેઓ હવે બાળક માટે ઉપલબ્ધ નથી.

•      મર્યાદિત નાણાકીય સંસાધનો માતાપિતાને ખૂબ કામ કરવા અથવા ઘરથી દૂર કામ કરવા માટે દબાણ કરી શકે છે, એક સમયે મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી પણ, બાળકને તેની અથવા પોતાની સંભાળ રાખવાની ફરજ પાડે છે.

•      આ માતા-પિતા કોઈ પ્રિય વ્યક્તિને ગુમાવવાના દુઃખથી ડૂબી જાય છે અને તેમના દુઃખ સિવાય અન્ય કોઈ વસ્તુ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી.

ગેરહાજર માતાપિતાના બાળકો

•      તેઓ પોતાની જાતને ઉછેરે છે. સૌથી મોટો પણ નાના ભાઈ-બહેનનો ઉછેર કરી શકે છે.

•      તેઓ તેમની પીડાદાયક લાગણીઓ વિશે વાત કરતા નથી કારણ કે તેઓ ઇચ્છતા નથી કે તેમના માતાપિતા તેમની પરિસ્થિતિથી વધુ પ્રભાવિત થાય.

•      તેઓ ખૂબ જવાબદાર બની જાય છે. બાળકો તરીકે, તેઓ પુખ્ત વયના લોકો જેવા દેખાય છે, તેમના પરિવાર વિશે ચિંતાઓ અને ચિંતાઓથી ભરેલા હોય છે.

•      તેઓ તેમની આસપાસના અન્ય લોકોની સંભાળ રાખવામાં ખૂબ જ સારી છે. પરંતુ તેઓને પોતાની સંભાળ રાખવામાં મુશ્કેલી પડે છે.

હતાશ માતાપિતા

હતાશ માતાપિતા ગેરહાજર માતાપિતા જેવા છે. તેઓ તેમના ભાવનાત્મક અશાંતિમાં એટલા ખોવાઈ ગયા છે કે તેઓ બાળક માટે ત્યાં નથી.

•      તેઓ તેમના બાળકને ઉછેરવા અને તેની લાગણીઓ પ્રત્યે સંવેદનશીલ બનવા માટે યોગ્ય માનસિક સ્થિતિમાં નથી.

ડિપ્રેસિવ માતાપિતાના બાળકો

•      બાળકો એવી છાપ સાથે મોટા થાય છે કે તેઓએ તેમના માતાપિતાને નારાજ ન કરવા માટે સંપૂર્ણ રીતે વર્તવું જોઈએ.

•      તેઓ પોતાની જાત પર ઘણી બધી માંગણીઓ કરે છે અને તેમની પોતાની ભૂલોને માફ કરવામાં અસમર્થ હોય છે.

•      તેઓ જાણતા નથી કે સકારાત્મક રીતે ધ્યાન કેવી રીતે આકર્ષિત કરવું, કારણ કે તેમની સારી વર્તણૂક ઘણીવાર કોઈનું ધ્યાન જતું નથી. ખરાબ વર્તન ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે, ભલે તે નકારાત્મક હોય, જે કંઈ કરતાં વધુ સારું છે.

•      તેઓ ક્યારેય પોતાને યોગ્ય રીતે શાંત કરવાનું શીખતા નથી અને પરિણામે પીડાય છે, જે તેમને વ્યસનયુક્ત વર્તન અપનાવવા તરફ દોરી શકે છે.

આશ્રિત માતાપિતા

વ્યસની માતાપિતા મોટાભાગે તેમના વ્યસનોમાં ખોવાઈ જાય છે - કદાચ દારૂ, ડ્રગ્સ, કામ, સોશિયલ મીડિયા, જુગાર અને વધુ.

•      તેમની અવલંબન સંતોષતી વખતે તેમના બાળકની અવગણના કરો.

•      જ્યારે બાળકને તેની જરૂર હોય ત્યારે થોડું ધ્યાન આપવું.

•      આડકતરી રીતે બાળકના વધઘટભર્યા વર્તનને કારણે તેમને મૂંઝવણભર્યો સંદેશ મોકલવો.

•      સ્વાર્થી અને બેદરકાર હોઈ શકે છે, બીજી ક્ષણે કાળજી અને પ્રેમ સાથે વૈકલ્પિક.

ડ્રગ-વ્યસની માતાપિતાના બાળકો

•      બાળક અસ્વસ્થતા અને નર્વસ અનુભવે છે.

•      તે બેચેન હોય છે, પરિવર્તન અને ભવિષ્યથી ડરતો હોય છે, પોતાના વિશે અસુરક્ષિત હોય છે અને તેની અન્યો પર તેની અસર હોય છે અને સામાન્ય રીતે આત્મવિશ્વાસનો અભાવ હોય છે.

•      તે પોતાના વ્યસનો વિકસાવવાની શક્યતા વધારે છે.

જ્યારે આવા કુટુંબમાં ઉછરે છે, ત્યારે બાળકો પાસે તેમના પોતાના માતાપિતા બનવા સિવાય કોઈ વિકલ્પ હોતો નથી, અને ઘણી વખત તેમના ભાઈ-બહેનના પણ. પરિવારોને મુશ્કેલીઓ અને મર્યાદિત સંસાધનોનો સામનો કરવો પડી શકે છે, અને બાળક સાથે સારી રીતે વ્યવહાર કરવામાં આવતો નથી. તે ખૂબ જવાબદાર હોઈ શકે છે અને તેને શું જોઈએ છે અથવા તેની જરૂર છે તે સમજવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. પછી તેઓ પોતાની જાતને એકલતા, ખાલી અને ડિસ્કનેક્ટ થયાની અનુભૂતિ અને પેટર્ન સાથે શોધે છે. તેઓને પોતાની જાતને અભિવ્યક્ત કરવામાં, કુટુંબને અસ્વસ્થ થવાના ડરથી મુશ્કેલ વિષયો જણાવવા માટે મુશ્કેલ લાગે છે અને ઘણી વાર પોતાની કાળજી લેવા માટે સંઘર્ષ કરવો પડે છે અથવા તો એવું પણ લાગે છે કે તેમની જરૂરિયાતો માન્ય અને ધ્યાનમાં લેવા યોગ્ય છે.

બાળકને ભાગ્યે જ સારી વાતની જરૂર હોય છે, પરંતુ સારી રીતે સાંભળવાની જરૂર હોય છે.

મેં મારું આખું બાળપણ એ ઈચ્છા માં વિતાવ્યું કે હું મોટો હોઉં, અને હવે હું નાની હોઉં એવી ઈચ્છા રાખીને મારી પુખ્તાવસ્થા વિતાવી રહ્યો છું.

મનુષ્ય તરીકે, આપણે બધા બાળપણથી કિશોરાવસ્થાથી પુખ્તાવસ્થા સુધી શારીરિક રીતે પરિપક્વ થઈએ છીએ, પરંતુ આપણી લાગણીઓ પાછળ રહી જાય છે.

ધારણાઓ

કોઈ સત્ય નથી. માત્ર ખ્યાલ છે.

ત્યાં જાણીતી અને અજાણી વસ્તુઓ છે, અને બંને વચ્ચે સમજણના દરવાજા આવેલા છે.

જ્યારે આપણે આપણી ધારણા બદલીએ છીએ, ત્યારે આપણો અનુભવ બદલાય છે.

મારા પ્રત્યેની તમારી ધારણા એ તમારું પ્રતિબિંબ છે.

તમે જે જુઓ છો તે મહત્વનું નથી, તે તમે જે જુઓ છો તે છે.

પર્સેપ્શન એ એવી પ્રક્રિયા છે જેના દ્વારા વિશ્વની દરેક વસ્તુનું અર્થઘટન અને સમજવામાં આવે છે. આપણી ધારણા આપણા વિચારો અને માન્યતાઓ પર આધારિત છે, જે પછી આપણે જે રીતે વિચારીએ છીએ અને પરિણામે, આપણે જે રીતે કાર્ય કરીએ છીએ તે રીતે વ્યાખ્યાયિત કરે છે.

ધારણા એ એવી રીત છે કે જેમાં કંઈક વિચારવામાં આવે છે, સમજવામાં આવે છે અથવા અર્થઘટન કરવામાં આવે છે. તે પ્રક્રિયાઓનો સમૂહ છે જેનો ઉપયોગ અમે અમને પ્રસ્તુત કરેલ તમામ ઉત્તેજનાને સમજવા માટે કરીએ છીએ. આ વિવિધ સંવેદનાઓને આપણે કેવી રીતે અર્થઘટન કરીએ છીએ તેના પર આપણી ધારણાઓ આધારિત છે. અનુભૂતિની પ્રક્રિયા આપણા પર્યાવરણમાંથી ઉત્તેજનાના સ્વાગત સાથે શરૂ થાય છે અને આ ઉત્તેજનાના અર્થઘટન સાથે સમાપ્ત થાય છે.

જ્યારે તે આપણી જાતની વાત આવે છે, ત્યાં બે પ્રકારની ધારણા છે: જે રીતે આપણે આપણી જાતને અને આપણા વિશ્વને સમજીએ છીએ, અને જે રીતે અન્ય લોકો આપણને જુએ છે. એકમાત્ર ખ્યાલ જે આપણે નિયંત્રિત કરીએ છીએ તે આપણી પોતાની છે. આપણે આપણા વિશ્વને જે રીતે સમજીએ છીએ તે આપણા વલણને પ્રભાવિત કરે છે, જે બદલામાં આપણે જે આકર્ષિત કરીએ છીએ તેને અસર કરે છે. જો આપણે વિપુલતાની દુનિયાનો અનુભવ કરીએ છીએ, તો આપણી ક્રિયાઓ અને વલણ વિપુલતાને આકર્ષિત કરે છે. જો આપણે આપણા જીવનમાં આપણને જે જોઈએ છે તેનો અભાવ માનીએ છીએ, તો આપણને જોઈએ છે અને જોઈતી વસ્તુઓ મેળવવા કરતાં આપણી પાસે જે છે તે જાળવવામાં આપણે વધુ ચિંતિત છીએ. આપણું મગજ આપમેળે આપણને ચિંતા કરતી કોઈપણ વસ્તુને ખતરો માને છે. આ આપણી ધારણા અને આપણા શરીરની રસાયણશાસ્ત્રમાં પણ ફેરફાર કરે છે.

જે ક્ષણે તમે તમારી ધારણાને બદલો છો તે ક્ષણ તમે તમારા શરીરની રસાયણશાસ્ત્રને ફરીથી લખો છો.

ખ્યાલ શું થાય છે તેના વિશે નથી, પરંતુ આપણે શું ધ્યાન આપીએ છીએ, આપણે તેનું