Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Ebook113 pages25 minutes
Uimarin päiväkirja
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this ebook
Kesä- ja talviuinti tarjoavat monia terveydellisiä etuja. Uinti on erinomainen tapa parantaa kestävyyttä, lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta. Uinnissa voi myös vahvistaa sydäntä ja parantaa verenkiertoa. Lisäksi se auttaa polttamaan kaloreita ja voi olla hyvä tapa rentoutua ja vähentää stressiä.
Kesä- ja talviuinti auttavat myös kovettamaan kehoa ja parantamaan vastustuskykyä. Kylmässä vedessä uiminen voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja lisäämään kehon kykyä sietää kylmää.
Uiminen tarjoaa mahdollisuuden nauttia luonnosta ja rentoutua vedessä. Se voi olla myös sosiaalinen aktiviteetti, jota voi harrastaa ystävien tai perheen kanssa.
Kesä- ja talviuinti auttavat myös kovettamaan kehoa ja parantamaan vastustuskykyä. Kylmässä vedessä uiminen voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja lisäämään kehon kykyä sietää kylmää.
Uiminen tarjoaa mahdollisuuden nauttia luonnosta ja rentoutua vedessä. Se voi olla myös sosiaalinen aktiviteetti, jota voi harrastaa ystävien tai perheen kanssa.
Author
Seija Irmeli Kaisto
Seija Irmeli Kaisto on monipuolinen kirjailija. Hän kirjoittaa luonnosta, tekee päiväkirjoja sekä nuorisosarjoja.
Read more from Seija Irmeli Kaisto
Lauran kesä Laura muuttaa maalle Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLaura kilpailee Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsLuontoseikkailu 2024: toiminnallinen kalenteri & päiväkirja perheelle Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Related to Uimarin päiväkirja
Related ebooks
5:2-dieetti suomalaiseen tyyliin: Idea- ja reseptikirja Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsRasvainen ruokavalio: Miksi karpata Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsBalettia kaikille: Perustekniikan kotiharjoitteluopas Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsParanna itsesi Ayurvedan avulla Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSelviytymispaketti: Taloustietoa tulokkaille Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsHELLITÄ JO kuolet kuitenkin: Itseapu helpompaan elämään Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsReboot - Elimistön uudelleen käynnistäminen ja puhdistus: Luonnon keino elimistön puhdistamiseen Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsElämän oppikirja Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Reviews for Uimarin päiväkirja
Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
0 ratings0 reviews
Book preview
Uimarin päiväkirja - Seija Irmeli Kaisto
Päiväkirjassa on kahdelle vuodelle viikkokalenterit ja voit
aloittaa täyttämisen välittömästi.
Symbolit:
ESIKIRJOITUS
Kesä- ja talviuinti tarjoavat monia terveydellisiä etuja. Uinti on erinomainen tapa parantaa kestävyyttä, lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta. Uinnissa voi myös vahvistaa sydäntä ja parantaa verenkiertoa. Lisäksi se auttaa polttamaan kaloreita ja voi olla hyvä tapa rentoutua ja vähentää stressiä.
Kesä- ja talviuinti auttavat myös kovettamaan kehoa ja parantamaan vastustuskykyä. Kylmässä vedessä uiminen voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja lisäämään kehon kykyä sietää kylmää.
Uiminen tarjoaa mahdollisuuden nauttia luonnosta ja rentoutua vedessä. Se voi olla myös sosiaalinen aktiviteetti, jota voi harrastaa ystävien tai perheen kanssa.
Viikkosuunnitelma
Viikkosuunnitelma
Viikkosuunnitelma
Viikkosuunnitelma
Viikkosuunnitelma
Enjoying the preview?
Page 1 of 1