Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

סודות האנשים הבריאים בעולם

סודות האנשים הבריאים בעולם


סודות האנשים הבריאים בעולם

ratings:
Length:
75 episodes
Language:
עברית
Format:
Podcast

Description

ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.
Language:
עברית
Format:
Podcast

Episodes1 - 10 of 75 episodes

PlayTitleSave

פרק 74: דופמין! ההנאה שהפכה למלכודת - איך להשתחרר?

בעולם הנוחות והשפע והסיפוק המיידי והיד הקלה על המקלדת כמו על המקרר נמצא את עצמנו לא פעם...

56 minutes
Jul 02, 2024

פרק 73: איך להפיק את המקסימום מהמקצב הטבעי של הגוף

איך השעונים הביולוגים משפיעים על כל פרמטר בגוף שלנומה זה השעון הביולוגי ולמה חשוב לך לה...

62 minutes
Jun 24, 2024

פרק 72: למה לשמור על השריר בכל גיל?

אימוני כוח והתנגדות הם לא רק עבור הנראות שלךהם  בעיקר עבור הבריאות שלך!אני אסביר : מסת ...

52 minutes
Feb 25, 2024

פרק 71: גם אני ״נופלת״ על המקרר

״את רזה ואוכלת לפי הספר״ אמרה לי במבט זועף אישה בחדר הכושראמירות מהסוג הזה נשלחות לאווי...

33 minutes
Feb 07, 2024

פרק 70: תהליכי ריפוי דרך צומות

לפרק של היום הזמנתי את אלירן דמאיו לדבר על תהליכי ריפוי דרך צומותמה המשמעות של הימנעות ...

51 minutes
Jan 25, 2024

פרק 69: סדר בבית שמייצר שקט וחופש בראש

איך סדר בבית מייצר שקט וחופש בראש?איך סידור המרחב משפיע על הנפשועל הבריאות הנפשית?מה הה...

58 minutes
Jan 18, 2024

פרק 68: איך תבניות החשיבה שלך מנהלות כל שינוי שאת רוצה בחייך

מערכת היחסים שלי עם העולם היא תמיד משקפת את מערכת היחסים שלי מול עצמיכל אירוע שאנחנו חו...

66 minutes
Dec 28, 2023

פרק 67: מחלת ההתמכרות

וובינר הסייקל שמתחיל אחרי חנוכה מתקיים ביום ראשון הקרוב 17.12.23לשידור מתנה בואי מכאן-h...

74 minutes
Dec 14, 2023

פרק 66: איך נשים מצליחות מנהלות את הזמן באפקטיביות בלי לקרוס

להדרכה החינמית על תוכנית הפרמיום שלנו הסייקל בתקופת המלחמה כנסי לכאן:https://www.livaza...

47 minutes
Dec 06, 2023

פרק 65: איך לחזור לאיזון אחרי תקופה שאיבדתי שליטה עם האכילה

להצטרפות לתוכנית הקצרה לזמן המלחמה :14 ימים של איזון והתחדשות -תוכנית מיוחדת לתקופת המל...

32 minutes
Nov 04, 2023