¿Cómo construiste tu valor de persona?
Todo el tiempo nos estamos autoevaluando y la mayoría de las veces esta evaluación está en función de lo que opinan los demás de mí y de los logros que voy consiguiendo en la vida.
En este episodio Marisa da continuidad al tema del ego y nos invita a reflexionar en los siguientes temas:
*Desarrollar conciencia de las formas en las que me autoevaluo.
*Recalibrar nuestras emociones y experiencias.
*No habituarnos a sentirnos bien solo en función de nuestros logros.
*Estar agradecidos con todas las personas.
*Practicar la conciencia plena y autocompasión.