34 min listen
Episode 03 - Assertiveness (ابراز توانمندی ها)
Fromجافکری | Jafekri
ratings:
Length:
38 minutes
Released:
Jul 18, 2021
Format:
Podcast episode
Description
ناتانیل براندن در کتاب روانشناسی عزت نفس، مهارت ابراز وجود یا جرأت ورزی رو این شکلی تعریف میکنه: جرأت ورزی یا ابراز وجود یعنی اینکه من به خواستهها و نیازها و ارزشهای خودم احترام بذارم و به دنبال شیوههایی باشم که اونها رو به شکل مناسب ابراز کنم. سوال اینجاست که چرا برای بعضی از ما ابراز وجود کار سختیه؟ چطور و با چه روش هایی میشه این مهارت رو در خودمون پرورش بدیم؟
مهمان: پیام بهرام پور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر از آوند پرینتر اسپانسر این اپیزود
https://avandprinter.com
لینک خرید کتاب آسوده گرایی همراه با کد تخفیف
کد تخفیف: Jafekri
حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری
مهمان: پیام بهرام پور/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: آترین آدالان/موسیقی: کاوه صالحی
با تشکر از آوند پرینتر اسپانسر این اپیزود
https://avandprinter.com
لینک خرید کتاب آسوده گرایی همراه با کد تخفیف
کد تخفیف: Jafekri
حمایت مالي از پادکست جافکری
اینستاگرام جافکری
توئیتر جافکری
کانال تلگرامی جافکری
Released:
Jul 18, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Episode 02 - Say No! (نه گفتن): ملاحظهکاری و توجه به دیگران از ویژگیهای مثبت و ارزشمند تو فرهنگ ماست که البته موجب شده تا حد زیادی از صراحت کلام در برخوردهای روزمره و تعاملات اجتماعی ما کاسته بشه. در فرهنگ ما، معمولاً گوینده وضعیت شنونده را در نظر می گیره و جملهبندی سخنان خودش رو به ... by جافکری | Jafekri