57 min listen
Episode 22- Emotional Resilience تاب آوری احساسی - قسمت دوم
FromHellitalk
ratings:
Length:
33 minutes
Released:
Jul 22, 2020
Format:
Podcast episode
Description
سلام سلام
این اپیزود قسمت دوم تاب آوری هست. تو این قسمت به چندتا راهکار دیگه برای بالابردن مهارت تاب آوری در روزهای سخت زندگی اشاره کردم.
کتاب انعطاف پذیری که توی این اپیزود معرفی کردم رو میتونین ازینجا تهیه کنید و .اطلاعات مربوط به قرعه کشی کتاب رو از صفحه اینستاگرام مون دنبال کنید
اپلیکیشنی که معرفی کردم رو میتونین ازینجا روی گوشیهای اندروید و ازینجا روی آی او اس نصب کنین.
ممنونم ازاسپانسر این اپیزود ازکی برای حمایتش از پادکست هلی تاک. ازتون دعوت میکنم به وبسایتشون سربزنین و خودتون رو با خدمات تیم حرفه ای شون آشنا کنین. درضمن فراموش نکنین که از کد تخفیف تون استفاده کنین تا روی انواع بیمه ها چهاردرصد (تا سقف صدهزارتومان) تخفیف بگیرید.
www.azki.com
کدتخفیف: Hellitalk
.
.
.
.
music credit:
Sogand: Salam
Bensound.com
این اپیزود قسمت دوم تاب آوری هست. تو این قسمت به چندتا راهکار دیگه برای بالابردن مهارت تاب آوری در روزهای سخت زندگی اشاره کردم.
کتاب انعطاف پذیری که توی این اپیزود معرفی کردم رو میتونین ازینجا تهیه کنید و .اطلاعات مربوط به قرعه کشی کتاب رو از صفحه اینستاگرام مون دنبال کنید
اپلیکیشنی که معرفی کردم رو میتونین ازینجا روی گوشیهای اندروید و ازینجا روی آی او اس نصب کنین.
ممنونم ازاسپانسر این اپیزود ازکی برای حمایتش از پادکست هلی تاک. ازتون دعوت میکنم به وبسایتشون سربزنین و خودتون رو با خدمات تیم حرفه ای شون آشنا کنین. درضمن فراموش نکنین که از کد تخفیف تون استفاده کنین تا روی انواع بیمه ها چهاردرصد (تا سقف صدهزارتومان) تخفیف بگیرید.
www.azki.com
کدتخفیف: Hellitalk
.
.
.
.
music credit:
Sogand: Salam
Bensound.com
Released:
Jul 22, 2020
Format:
Podcast episode
Titles in the series (35)
Episode 2 - Self Talk - گفتگوی ذهنی: در اپیزود دوم درباره گفتگو های ذهنی مون و تاثیرشون روی اعتماد به نفس، عزت نفس و کارایی صبحت میکنیم. در این اپیزود روانشناس مهمان ، خانم سمیرا حقوقی، به شما یاد میدن چطور باید با این گفتگو ها برخورد کنید و چطور گفتگوی ذهنی منفی تون رو به گفتگوهای ذهنی مثب... by Hellitalk