La adicción, en cualquiera de sus formas, suele ser un gran tabú que nace desde la necesidad, consciente o no, de anestesiar un dolor, una circunstancia, un problema.¿Qué nos lleva a acercarnos a estos excesos? En este episodio conversamos sobre las diferentes adicciones, privadas o públicas, que podamos tener: alcohol, cigarrillos, juego online, comida. Julio comparte una maravillosa historia de superación, de amor propio, en un proceso muy personal de aceptación, tras vivir años desde el rechazo de la crítica de la familia, de amigos y cercanos.El aprendizaje: La adicción es muy democrática, no discrimina a nadie, nos puede tocar a todos. Regalémonos una pausa para pensar cómo volver a nosotros mismos. Cuando aprendo a ser feliz conmigo mismo, ya no voy a vivir probándole nada a los demás.—Addiction in any of its forms is usually a great taboo that arises out of the need, conscious or not, to minimize an ache, a circumstance or a problem. What leads us to the excesses of addiction?In this episode, we talk about the different addictions, private or public, people can have: alcohol, cigarettes, online gaming, food, etc.Julio shares a wonderful story of self-improvement and self-love in a very personal process of acceptance, after living for years tied to the rejection of his family and friends, born out of his addiction.Takeaway: Addiction does not discriminate, it can happen to any of us. Let's give ourselves a break to think and get back in contact with ourselves. When we learn to be happy with ourselves, we will no longer go through life feeling like we have something to prove.