【本集節目由睡益®益生菌贊助播出】

他們發現，
人體有一種叫GABA的胺基酸，
是天然產生的，主要在傳遞放送訊號，
是能夠安定心神、並且助眠的重要物質。

換言之，
如果能透過益生菌，
幫助你持續產生GABA，
就相當於在體內打造一台「睡意馬達」，
調理你的身體慢慢與正常睡眠時間同步。

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─

讓我聽到你們的尖叫聲！
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！
對了，為什麼要尖叫啊？

因為，因為，因為，
「Life不下課」竟然創下
節目開播以來最好的成績，
成為apple podcast熱門節目：

第！四！名！

是不是再來一次尖叫聲，
啊啊啊啊啊！我們好棒！！

好，咳咳，回來。
看見不少粉絲留言讚美說，
我的表達很有條理，口條很順，
也好奇我是怎麼做到的。

老實說，
我從國小就開始練演說，
再加上之前當了十年老師，
可以說我這輩子都不斷在練表達。

但當然，
如果你想從現在開始練，
絕對來得及。

這集節目，
分享給你一個超好用的表達密技，
只要你這樣做，
別人就會覺得講話很有條理！

到底是什麼呢？
快來收聽這集節目吧！

─

?本集節目靈感來自《演說高手都是這樣練的》：
https://www.books.com.tw/products/0010903727?sloc=main


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