23 min listen
25. Hvers vegna borðum við of mikið- og of oft?
25. Hvers vegna borðum við of mikið- og of oft?
ratings:
Length:
20 minutes
Released:
Jun 21, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Í þessum þætti ætla ég að fræða þig um nokkur atriði, eins og dópamín, föstu, hormóna, langanir, svengd og fleira sem nauðsynlegt er að hafa í huga þegar kemur að þyngdartapi. Nánari upplýsingar: Heimasíða Lindu www.lindape.com Prógrammið Lífið með Lindu Pé www.lindape.com/lifid Kíktu endilega yfir á Instagram og láttu mig vita hvernig þér fannst þátturinn. @lindape P.s Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!
Released:
Jun 21, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
13. Bætt andleg líðan og laus við 16 kg. | Árangurssaga Ásdísar: Ásdís segist hafa bætt andlega heilsu, kvíði hafi minnkað og sjálfstraust aukist ásamt því að hafa losnað við 16 kíló eftir að hún fór að vinna með Lindu. Hlustaðu á árangurssögu Ásdísar og hvaða breytingar hún hefur gert... by Podcastið með Lindu Pé