24 min listen
31. Að sigrast á óttanum
ratings:
Length:
8 minutes
Released:
Jul 19, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Alla jafna gagnast ótti okkur ekki. Hann þykist bara vera gagnlegur. Ótti bjargar sjaldnast lífi okkar eða verndar okkur fyrir yfirvofandi hættu. Það sem við upplifum er aðeins skynjunin á ótta og stundum þarf aðeins að stugga við honum svo hann hverfi. Hlustaðu til að læra ráð til að sigrast á óttanum. Nánari upplýsingar: Heimasíða Lindu www.lindape.com Prógrammið Lífið með Lindu Pé www.lindape.com/lifid Kíktu endilega yfir á Instagram og láttu mig vita hvernig þér fannst þátturinn. @lindape P.s Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!
Released:
Jul 19, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
07. Laus við 20 kíló: Árangurssaga Sigrúnar: Í þessum þætti spjallar Linda við Sigrúnu Guðmundsdóttur sem er í Prógramminu Lífið með Lindu Pé. Sigrún hefur losað sig við 20 kíló, og er hvergi hætt. Hún segir frá árangri sínum og hvernig hún fór að því að gera þessa... by Podcastið með Lindu Pé