小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/cksfqisp0s7z30804jtimimgm 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cksfqisp0s7z30804jtimimgm/comments 找小球合作請聯繫YY：ballstudioya@gmail.com 【球之不得】破百集後的新開始，除了帶大家到《好多好多唱談祭》戶外錄音，同時也開啟《球之不得》的新單元。【Unperfect】這系列將透過不同體驗來知道如何使自己變得更完整，讓走向個體化之路更豐富多元，第一集的來賓就找了與唱談祭主非常相關的寶島漫缽 老黃來聊聊聲音療癒。 這集中將聽到聲音療癒是怎麼療癒身心，以下文字自老黃臉書分享： 頌缽師透過聲音的媒介，幫助人們找回紓解壓力、應對焦慮、進入心流、自在生活的原始本能。 頌缽是一種由多種金屬打造而成的碗形器具，早期在印度尼泊爾一帶作為日常餐具使用，後來傳入西方，因為敲擊時能夠發出悅耳的聲音，而被廣泛用於各類靜心冥想和瑜伽活動中。 一般認為，頌缽的聲音具有，消除雜念、放鬆助眠、緩和緊張 等效果。 研究表示：頌缽能夠促進放鬆、減輕壓力、調節低落、憤怒、沮喪的精神狀態。對於身體疼痛減輕、血壓心律的穩定，有潛在的益處。  "由頌缽產生的無調之音(即對意識而言，沒有符碼可指認的聲音)，可以讓聽缽者進入整體經驗自然流動，渾然忘我、暫時離開自我意識認定與牽絆作用的狀態。"(余德慧等，2012)。  "多數聽缽者在頌缽活動之後，其主觀認知的身心感受(特別對於慢性背部疼痛者的痛感經驗)和以經絡共振儀檢測的結果，皆有明顯改善。"(楊琳，2010，2013) "以腦波儀(EEG)量測的結果發現，頌缽音療可以活化受試者的δ腦波(也就是無意識，休息時的腦波)，也可減少左右腦差異，促進平衡。"(盧秀卿，2013) ?寶島漫缽 Facebook：https://www.facebook.com/FormosaWave?locale=tw_TW ?寶島漫缽 Instagram：https://www.instagram.com/sppbooks/ ?更多寶島漫缽 https://medium.com/@huanghungwei ?創作 ? 小球音樂作品：https://www.ccr.com.tw/Artist/84587 ? 小球文字作品：https://www.books.com.tw/products/0010792957 ?生活分享 ? 小球 Facebook：https://www.facebook.com/iamball0228/ ? 小球 Instagram：https://www.instagram.com/ball0228/ ?沃斯特耳朵：https://reurl.cc/R6AXKr Powered by Firstory Hosting