Sentirse enfermo nunca es divertido. A veces cuando hemos experimentado enfermedades, podemos desarrollar ansiedad al respecto. Pero es bueno recordarnos a nosotros mismos que más a menudo de lo que pensamos, tenemos el poder de mantener sanas nuestras mentes y nuestros cuerpos. Las afirmaciones de hoy tratan sobre tranquilizarnos y tomar acción. Podemos prometernos cuidar bien de nuestros cuerpos durmiendo mucho, comiendo bien, haciendo ejercicio, lavándonos las manos y acudiendo al médico para chequeos regulares.