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【您好我是宅女小紅】EP106 睏世代來臨!睡眠對青少年腦部發展有多重要?缺少睡眠是阻礙發展的關鍵?有請腦科專家謝伯讓教授來聊聊~
From您好,我是宅女小紅
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Length:
36 minutes
Released:
Apr 26, 2023
Format:
Podcast episode
Description
睡眠問題何其多,老的小的都容易睡不好,但你關心過青少年睡眠問題嗎? 我們都知道嬰兒睡不好會長不好,長輩睡不好更容易老,但原來青少年時期睡不好,可是會影響一生的啊~今天就邀請腦科專家謝伯讓教授,來聊聊如何讓青少年睏起來。 原來睡多睡少都算問題,那我老公真的超有問題,青少年時期如果睡眠不足,會有很多嚴重的問題多嚴重各位就聽聽,因為我睡不好真的記不起來啊~補眠是有用的嗎,晚起除了叫不到麥當勞早餐外,還有什麼嚴重的後果呢?還有教授這種讀書人是怎麼騙小孩的,好像可以學起來,中間穿插工程師的糟糕發言,請大家抵制他! 最後是一個小學生的人生難題,這題真的好難哦,父母們來聽聽吧。 Powered by Firstory Hosting
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Apr 26, 2023
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