65 min listen
#10 A co takhle začít jíst víc?
FromMarketa's Vibes
ratings:
Length:
48 minutes
Released:
Mar 9, 2021
Format:
Podcast episode
Description
Často ode mě slýcháte, že je důležité jíst dostatečně. Co ale vlastně "dostatečně" znamená, proč je to tak zásadní a proč dost možná potřebujete navýšit svůj příjem i v momentě, kdy si myslíte, že potřebujete úplný opak? Epizoda o adekvátním energetickém příjmu a jeho navýšení, zpomaleném metabolismu, reverzní dietě a o tom, proč je 1300 kalorií všechno, jen ne dostatek.
Released:
Mar 9, 2021
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
#15 Pavel Samek – o mýtech ve fitness, tajemství špičkové formy a suplementaci by Marketa's Vibes