Med Rasmus Monnerup, Gisle Thorsen og Sebastian Stanbury. Vært: Peter Brüchmann
Her er årets første Superliga Update, og vinterens Update nr. 2. Vi har samlet et hold bestående af fodboldtræner Rasmus Monnerup og fodboldjournalisterne Thorsen og Stanbury. Temaet er opstart, da FC Midtjylland, Silkeborg, Viborg og Hvidovre åbner ballet med deres første træning torsdag d. 4. januar. Og resten følger lige efter. 
Hør blandt andet om:
Opstartens anatomi
Vi bruger AGF som case og Monnerup folder en opstart ud
Hvordan træner man fysisk i forhold til gamle dages opstart
Hvordan doserer man træningskampene og valget af modstandere
Hvad afgør, om en spiller griber en ny plads eller mister den?
Hvor meget bestemmer spillerne selv
Hvor meget af en spillestil bliver udviklet i en opstart
Og meget andet



Hør også om:
Salget af Vejle Boldklub - den store analyse udkommer i Støt Mediano senere onsdag
Målmands-rokade i Lyngby - hvor skal Kikkenborg hen og hvor god er David Jensen?
Grabara, Theo Sander med mere i FCK
Atlantic Cup i Portugal - skal vi have Gisle afsted?
Silkeborgs transfervindue
AFCON og de asiatiske mesterskaber - og hvilke spillere skal afsted
Og lidt mere

Hør også den store vinterstatus på Superligaen, som vi optog i sidste weekend.
Husk Det taktiske værksted om Brøndby i kanalen Støt Mediano. Senest kom der også et værksted om AGF.
Og  hør Superliga Update #1 her
Vores partnere på denne udsendelse
Arbejdernes Landsbank er Medianos hovedpartner. Bauhaus er med Mediano Superliga og Superliga Update vores primære Superliga-partner ved siden af vores hovedpartner. I 2024 er det Bauhaus, der er med til at sikre, at vi kan holde damp på Superliga Update, når turneringen ligger stille.
Arbejdernes Landsbank - sådan skifter du let bank
Bauhaus - Danmarks største udvalg og længste åbningstider

Relevante links
Støt Mediano - få adgang til de 100 udsendelser, der kun udkommer i vores nye kanal, Støt Mediano, næste år.
Guide til at få kanalen Støt Mediano ind på din telefon
Mediano Merch - vores webshop