1 min listen
قسمت ۲۰ فصل سوم: چالش مدیتیشن ده روز ده دقیقه - روز دهم: فقط باش
Fromده دقیقه مکث
ratings:
Length:
13 minutes
Released:
Feb 29, 2024
Format:
Podcast episode
Description
به روز دهم و پایانی چالش ده روز ده دقیقه خوش اومدین! ادر این قسمت میخوایم با یک تمرین ساده ولی مهم هر ۹ روز گذشته این تمرین رو با هم مرور بکنیم. میخوایم ببینیم که چطور میشه در هر شرایطی با چیز هایی که اینجا یاد گرفتیم کمی مکث بکنیم. ممنون که در این ۱۰ روز با ما همراه بودین.
توضیحات چالش اسفند
توضیحات چالش اسفند
Released:
Feb 29, 2024
Format:
Podcast episode
Titles in the series (76)
معرفی پادکست ده دقیقه مکث by ده دقیقه مکث