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109. Sobre entrenamiento y lesiones. Claves para minimizarlo
109. Sobre entrenamiento y lesiones. Claves para minimizarlo
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Length:
56 minutes
Released:
May 31, 2024
Format:
Podcast episode
Description
Hay que entrenar para estar a tope, pero si te sobre entrenas tu rendimiento baja. Hablo con Lidier Monge, nutricionista deportivo del Team Nutrics para debatir sobre el tema y plantear estrategias para reducir tu probabilidad de lesión. ¿Ya te has lesionado? También hablamos de estrategias nutricionales para la recuperación. Si eres deportista te interesa […]
Released:
May 31, 2024
Format:
Podcast episode
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06 ¿PESO Y TALLA O ANTROPOMETRÍA?: Analizamos si utilizar el peso y la talla o la antropometría para evaluar la composición corporal del deportista. ¿En todos los deportes buscamos objetivos similares? Profundicemos en el tema. Vamos a ello!! by DOS CAFÉS PARA DEPORTISTAS