「無力是生命暫停的隱喻，當你試著停下來，和自己好好待在一塊，不逃跑，不討好，能量就會漸漸充飽。」

你聽過情緒水庫嗎？如果情緒是水庫，可能會發生兩種狀況，一種是水庫爆發，一種是水庫乾涸。今天就要來聊聊一個關於情緒的故事。


為什麼明明都知道，卻做不到？
我們不只會用快樂的事，也會用痛苦的事來逃避感受？
Feel more, stay with it. 和感受待在一起
《萎靡解答之書》書中的精油芳療
降低「無感」的方法，重新感覺生命的能量



參考資料：
《流傳千年的日本神話故事》

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