20 min listen
פרק 73: איך להפיק את המקסימום מהמקצב הטבעי של הגוף
פרק 73: איך להפיק את המקסימום מהמקצב הטבעי של הגוף
ratings:
Length:
63 minutes
Released:
Jun 24, 2024
Format:
Podcast episode
Description
איך השעונים הביולוגים משפיעים על כל פרמטר בגוף שלנומה זה השעון הביולוגי ולמה חשוב לך להכיר אותו?באיזו שעה הכי טוב לשתות קפה?מתי אימוני כוח נכונים לגוףמה חשוב לך לעשות בבוקר ואיזה פעולות נכונות לשעות החשיכהאיך השעון הביולוגי קשור לאכילה שלך ומה את יכולה לעשות כדי למקסם את הפוטנציאל של הגוף שלךע״י הכרת השעונים האלו.בפרק בניתי לכן סדר יום מותאם למקצב הטבעי של הגוף כדי שתוכלי להפיק את המיטב מהגוף המופלא שלך.מזמינה אותך לקחת עוד צעד אל עבר החלומות שלך עם מערכת היחסים שלך עם האכילה ולהגיע להדרכת זום שבה אני חושפת את תוכנית הסייקל לשחרור משקל לנשים עסוקותhttps://livazaria.co.il/cycle-waitinglist/האזנה נעימה
Released:
Jun 24, 2024
Format:
Podcast episode
Titles in the series (75)
פרק 8: אכילה רגשית בימי הקורונה by סודות האנשים הבריאים בעולם