Discover this podcast and so much more

Podcasts are free to enjoy without a subscription. We also offer ebooks, audiobooks, and so much more for just $11.99/month.

פרק 73: איך להפיק את המקסימום מהמקצב הטבעי של הגוף

פרק 73: איך להפיק את המקסימום מהמקצב הטבעי של הגוף

Fromסודות האנשים הבריאים בעולם


פרק 73: איך להפיק את המקסימום מהמקצב הטבעי של הגוף

Fromסודות האנשים הבריאים בעולם

ratings:
Length:
63 minutes
Released:
Jun 24, 2024
Format:
Podcast episode

Description

איך השעונים הביולוגים משפיעים על כל פרמטר בגוף שלנומה זה השעון הביולוגי ולמה חשוב לך להכיר אותו?באיזו שעה הכי טוב לשתות קפה?מתי אימוני כוח נכונים לגוףמה חשוב לך לעשות בבוקר ואיזה פעולות נכונות לשעות החשיכהאיך השעון הביולוגי קשור לאכילה שלך ומה את יכולה לעשות כדי למקסם את הפוטנציאל של הגוף שלךע״י הכרת השעונים האלו.בפרק בניתי לכן סדר יום מותאם למקצב הטבעי של הגוף כדי שתוכלי להפיק את המיטב מהגוף המופלא שלך.מזמינה אותך לקחת עוד צעד אל עבר החלומות שלך עם מערכת היחסים שלך עם האכילה ולהגיע להדרכת זום שבה אני חושפת את תוכנית הסייקל לשחרור משקל לנשים עסוקותhttps://livazaria.co.il/cycle-waitinglist/האזנה נעימה
Released:
Jun 24, 2024
Format:
Podcast episode

Titles in the series (75)

ברוכים הבאים לפודקאסט ״סודות האנשים הבריאים בעולם״. בכל פרק נעניק לכם הצצה לעולמם של האנשים הבריאים בעולם, אל מאחורי הקלעים של האנשים שחיים עד גיל 100 ויותר ולא רק באריכות חיים אלא באיכות חיים מיטיבה, פיסית מנטאלית ורגשית. באנרגיה גבוהה ובתשוקה לחיים - עד נשימתם האחרונה. ובכל פרק תקבלו כלים פרקטים ומנטאלים שמבוססים על מחקר וניסיון מוכח בשטח למען מטרה אחת - לאפשר לכם ליצור חיים בבריאות מיטיבה וארוכה בתוך סיר הלחץ של המאה ה-21.